Veloitukseton toimitusIlmainen toimitus yli 30 €Yli 30 € tilauksista
Nopea toimitusVuodesta 2005 lähtienTilaa ennen klo 14 niin lähetämme samana päivänä
4.7 / 5
TrustpilotTrustpilot
  1. Koti
  2. ›
  3. Lisäravinteet
  4. ›
  5. Kaikki Kivennäisaineet
  6. ›
  7. Rautalisät
    8. ›
Bild saknas

Healthwell Lempeä Rauta

Rautalisä C-vitamiinilla.

- Hellävarainen vatsalle
- Foolihappo lisällä
- Tarvitaan verenmuodostukseen
Koko
90 kaps.
13,90 €
180 kaps.
24,90 €
-10%
270 kaps.
35,90 €
-14%

Meidän hinta

13,90 €
Hintavertailu: 0,15 €/kaps (0,15 €/annos)
Osta myös
Healthwell Pill Box
1 kpl, Valkoinen
4,50 €
Varastossa
Ilmainen toimitus 30 €
Lähetetään välittömästi  

LähetetäänToimitusaika
Budbeehuomenna 9:002-4 päivää
Budbee Boxhuomenna 9:002-4 päivää
Postimaanantai 13:002-4 arkipäivät
Rauta + Foolihappo + B12
90 kaps.
Healthwell Rauta + Foolihappo + B12
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Rauta 20
90 kaps.
Healthwell Rauta 20
9,90 €
3,0
 3
Betyg: 3 / 5
Muut ovat ostaneet
Blutsaft Rauta
500 ml
Blutsaft Rautatasapaino
21,90 €
Muut ovat ostaneet

Toinen vaihtoehto

Rauta + Foolihappo + B12
90 kaps.
Healthwell Rauta + Foolihappo + B12
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Rauta 20
90 kaps.
Healthwell Rauta 20
9,90 €
3,0
 3
Betyg: 3 / 5
Muut ovat ostaneet
Blutsaft Rauta
500 ml
Blutsaft Rautatasapaino
21,90 €
Muut ovat ostaneet
  • Tuotekuvaus
  • Ravintosisältö
  • Kirjoita arvostelu
  • Toimitus- ja maksutavat
Ravintosisältö
Tuotekuvaus

Vatsalle hellävarainen rautalisä

Lempeä Rautalisä, joka on hellävarainen vatsalle. Lempeä Rauta -kapseleissa oleva rautabisglysinaattimuoto on korkean biologisen saatavuuden rautamuoto, joka on keholle helpompi vastaanottaa. Kun rauta on sidottu glysiini-aminohappoon, se voi kulkea mahalaukun läpi muuttumattomana ja sitten imeytyä suoraan ohutsuolessa. Tämä vähentää sivuvaikutuksia kuten ummetusta, mikä on yleistä rautalisien käytössä. Lempeä Rauta on myös vahvistettu foolihapolla ja sitrusbioflavonoideilla, jotka auttavat punasolujen muodostumisessa. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia optimaalisen imeytymisen varmistamiseksi.

  • Vatsaystävällistä rautabisglysinaattia
  • 20 mg rautaa per kapseli
  • Lisättyä C-vitamiinia parempaa imeytymistä varten
  • Vahvistettu foolihapolla
  • Vegaaninen

Mitä on rauta ihmisen kehossa?

Rauta on tärkeä ainesosa veressä, jossa se on osa hemoglobiinia, eräänlaista proteiinia, jota on punasoluissa. Punasolujen tehtävä on kuljettaa happea kaikkiin kehon soluihin. Jos saamme liian vähän rautaa, voi syntyä verenpuutetta. Tämä voi aiheuttaa väsymystä ja voimattomuutta.

Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen, EFSA, on todennut, että:

  • Rautaa tarvitaan kehon hapenkuljetukseen
  • Kasvissyöjillä on alhaisemmat rauta-arvot kuin sekasyöjillä
  • Kalsium ja sinkki heikentävät raudan imeytymistä

Rauta ravinnossa

Ruoka-aineista rautaa löytyy etenkin verestä ja sisäelimistä, kuten maksasta ja lihasta. Rautaa on myös kasvisruoissa, kuten täysjyvävalmisteissa, pähkinöissä ja palkokasveissa. Raudan imeytyminen on alhainen verrattuna muihin ravintoaineisiin. Kehon on hieman vaikeampi hyödyntää kasvisruokien sisältämää rautaa. Tästä johtuen vegaanien sekä ihmisten, jotka eivät syö paljoa lihaa, voi olla tarpeellista kiinnittää huomiota raudansaantiinsa. Raudan lisänä on hyvä nauttia C-vitamiinia, joka parantaa raudan imeytymistä. Huomion arvoista on se, että ihmisille, joilla on raudanpuutetta, rauta imeytyy ruoasta helpommin. Tämä onkin tärkeää etenkin kausina, jolloin rautavarastoja täytetään. Muistathan myös, että teen, kahvin ja maidon juominen samanaikaisesti rautapitoisen ravinnon kanssa heikentää elimistön kykyä imeä rautaa.

Rauta ja foolihappo

Lempeä Rauta sisältää 400 µg foolihappoa annosta kohden. Foolihappo on B-vitamiini, joka edistää solujen, verisolujen ja raskauden aikaista kudoksen kasvua. Foolihappoa suositellaan erityisesti naisille, jotka ovat raskaana tai suunnittelevat tulevansa raskaaksi, koska se on tärkeää sikiön kehitykselle. Ravinnon kautta saatava foolihapon määrä on yleensä hyvin pieni, mikä voi hankaloittaa aineen riittävää saantia. Foolihappo on myös vesiliukoista, joten se ei varastoidu kehoon.

Voiko raudalla olla haittavaikutuksia?

Kaikki ihmiset tarvitsevat rautaa, mutta toiset tarvitsevat sitä muita enemmän. Esimerkiksi raskaana olevat naiset saattavat tarvita rautaa sekä omien varastojensa ylläpitämiseksi että sikiön tarpeiden tyydyttämiseksi. Jos taas olet kasvis -tai vegaaniruokavaliolla, saatat saada liian vähän rautaa, koska sitä on lähinnä eläinperäisissä tuotteissa, kuten lihassa ja veriruuassa.

Rautalisäaineita tulisi käyttää ainoastaan niiden, jotka sitä tarvitsevat. Liiallisella raudansaannilla voi olla negatiivisia vaikutuksia vatsaan ja aiheuttaa ummetusta, pahoinvointia tai ripulia. Rauta on raskasmetalli ja suurina määrinä sillä voi olla vaikutusta myös maksaan.

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -merkki tarkoittaa, että tuote on kasvipohjainen. Tuote sopii myös vegaaneille.

Tuotemerkki

Healthwell
Toimitus- ja maksutavat

Muut asiakkaat ovat myös ostaneet

Kolmoismagnesium
90 kaps.
Healthwell Kolmoismagnesium
15,90 €
Muut ovat ostaneet
Probiotic Premium
30 kaps.
Healthwell Probiotic Premium
22,90 €
Muut ovat ostaneet
Betain HCL
120 kaps.
Healthwell Betaiini HCL
22,90 €
Muut ovat ostaneet
Vitamiini A 10000 IE
90 kaps.
Healthwell Vitamiini A 10000 IE
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Kalsium 800
120 kaps.
Healthwell Kalsium 800
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Prodevesi Kofeiinilla
Mansikka/Raparperi
Better You Proteiinivesi + Kofeiini, Luonnollinen
alk. 2,40 €
Muut ovat ostaneet
Hampunsiemenöljy Luomu
250 ml
9,50 €
Muut ovat ostaneet
Core Kollageeni Pro
340 g
Core Kollageeni Pro
29,90 €
Muut ovat ostaneet
Beetakaroteeni 100
60 kaps.
Healthwell Beetakaroteeni 100
26,90 €
4,7
 4.7
Betyg: 4.72 / 5
Muut ovat ostaneet
Kurkuma Premium
60 kaps.
Healthwell Kurkuma Premium
26,90 €
Muut ovat ostaneet
Beetakaroteeni 50
30 kaps.
Healthwell Beetakaroteeni 50
9,90 €
4,6
 4.6
Betyg: 4.58 / 5
Muut ovat ostaneet
Ruuansulatusentsyymi
90 kaps.
Premium Ruuansulatusentsyymi
26,90 €
Muut ovat ostaneet
Hamppuproteiini Jauhe
500 g
Healthwell Hamppuproteiini Luomu
15,90 €
Muut ovat ostaneet
C-vitamiini 1000 Plus
90 tablettia
Healthwell C-vitamiini 1000 Plus
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Quercetin 500 Plus
120 kaps.
Healthwell Quercetin 500 Plus
26,90 €
Muut ovat ostaneet
Lion's Mane
60 kaps.
Healthwell Lions Mane
22,90 €
4,6
 4.6
Betyg: 4.6 / 5
Muut ovat ostaneet
Fermentoitu Jiaogulan
50 Kaps.
Terranova Fermentoitu jiaogulan kapseleissa
32,90 €
Muut ovat ostaneet
Astaksantiini 8
60 kaps.
Healthwell Astaksantiini 8
22,90 €
5,0
 5
Betyg: 5 / 5
Muut ovat ostaneet
Lions Mane
60 tablettia
Core Lions Mane
20,90 €
Muut ovat ostaneet
PURE Vaniljaöljy
10 ml
12,90 €
Muut ovat ostaneet
PURE Manteliöljy
100 ml
10,90 €
Muut ovat ostaneet
Multivitamiini Miehille
90 kaps.
Healthwell Monivitamiini Miehille
20,90 €
Muut ovat ostaneet
Miesten Moniivitamiini
90 kaps.
Healthwell Active Monivitamiini Miehelle
20,90 €
Muut ovat ostaneet
Monivitamiini Naisille
90 kaps.
Healthwell Monivitamiini Naisille
20,90 €
Muut ovat ostaneet
Ashwagandha Prem.
120 kaps.
Healthwell Ashwagandha Premium
20%
18,30 €
22,90 €
3,8
 3.8
Betyg: 3.76 / 5
Monivitamiini Naiselle
120 kaps.
Core Female Vitamins
19,90 €
Muut ovat ostaneet
Monivitamiinit Raskauteen
90 kaps.
20,90 €
Muut ovat ostaneet
Boori 9
90 kaps.
Healthwell Boori 9
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Rakkolevä Jauhe
125 g
6,90 €
Muut ovat ostaneet
Super Greens
200 g
Healthwell Super Greens
17,90 €
4,4
 4.4
Betyg: 4.44 / 5
Muut ovat ostaneet
Pakuri Jauhe, Luomu
100 g
Healthwell Pakuri Jauhe, Luomu
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Kalium+Magnesium
120 kaps.
Healthwell Kalium+Magnesium
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Green Boost
200 g
Core Green Boost
17,90 €
Muut ovat ostaneet
D3- Vitamiini 5000 IE
120 kaps.
Healthwell D3- Vitamiini 5000 IE
15,90 €
Muut ovat ostaneet
Ruusujuuriuute
80 kaps.
Healthwell Ruusujuuriuute
15,90 €
4,4
 4.4
Betyg: 4.38 / 5
Muut ovat ostaneet
PURE Eukalyptusöljy
10 ml
8,90 €
Muut ovat ostaneet
Jodi Kelp 200
200 tablettia
Healthwell Jodi Kelp 200
15,90 €
5,0
 5
Betyg: 5 / 5
Muut ovat ostaneet
Vedenpuhdistaja
Luonnon Valkoinen
Dafi Lasinen Vedenpuhdistaja
27,90 €
Muut ovat ostaneet
Chlorella
250 tablettia
Holistic Chlorella
23,90 €
Muut ovat ostaneet
Magnesium Bisglysinaatti
90 kaps.
Healthwell Magnesium Bisglysinaatti
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Metyloitu B12 Vitamiini
90 kaps.
Healthwell B12 Vitamiini Metyloituna
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Tauriini 500
90 kaps.
Healthwell Taurin 500
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Omega-3 Leväöljy
60 kaps.
22,90 €
Muut ovat ostaneet
Nestetasapaino
130 g
Healthwell Active Mineraali/Nestetasapaino
20%
11,10 €
13,90 €
Spirulina Kapselit
200 kaps.
Healthwell Spirulina Kapselit Luomu
15,90 €
4,8
 4.8
Betyg: 4.75 / 5
Muut ovat ostaneet
Teräspullo
White Marble
Smartshake Bohtal Insulated Pullo
31,90 €
Muut ovat ostaneet
Pullo Pillillä
Musta
Smartshake Bohtal Insulated Tumbler
31,90 €
Muut ovat ostaneet
D3 + K2-vitamiini
90 kaps.
Upgrit D3 + K2-vitamiini
16,90 €
Muut ovat ostaneet

Opi lisää

 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Vera on mm. koulutettu Doula ja rescue-koirien ystävä.
 
Mitä on hormonaalinen epätasapaino?

Mitä on hormonaalinen epätasapaino?

Hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa monia erilaisia oireita.
 
Oikea ruokavalio aivoille, muistille ja keskittymiselle

Oikea ruokavalio aivoille, muistille ja keskittymiselle

Paras ruokavalio aivoillemme.
 
Kaikki antioksidanteista

Kaikki antioksidanteista

Lue lisää antioksidanteista ja mistä saamme niitä.
 
Mineraalit treeniin

Mineraalit treeniin

Ylläpidä useita elintärkeitä prosesseja kehossasi.
 
Ravinto raskauden aikana

Ravinto raskauden aikana

Tärkeimmät ravintoaineet raskaus aikaan.
 
Voimaannu ja tule virkeämmäksi

Voimaannu ja tule virkeämmäksi

Miten tulla pirteämmäksi sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä.
 
Vera - Raskausaika

Vera - Raskausaika

Kuinka huolehtia monipuolisesti itsestä raskauden aikana - Doulan näkokulmasta.
 
Mitä ovat maitohappobakteerit?

Mitä ovat maitohappobakteerit?

Löydä vatsan tasapaino näillä vinkeillä!
 
Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuinka kuukautiskierto voi vaikuttaa liikuntaharrastukseen?
 
Vitamiinit ja mineraalit vegaaneille ja kasvissyöjille

Vitamiinit ja mineraalit vegaaneille ja kasvissyöjille

Vitamiinit ja mineraalit, joihin kannattaa kiinnittää huomiota!
 
Henkinen suorituskyky

Henkinen suorituskyky

Tehokkaita vinkkejä päivittäisen henkisen suorituskyvyn parantamiseen.
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Terveysinspiraattorimme Laura Lepistö on entinen taitoluistelija.
▲