Healthwell Kurkuma

Kurkumiinia sisältävä kurkumalisä

Healthwell Kurkuma on ravintolisä, joka sisältää kurkumaa ja sen aktiivista ainesosaa, kurkumiinia. Kurkumaa on pitkään arvostettu sen terveydelle hyödyllisten ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa vuoksi, ja se on suosittu ainesosa tulehdusta ehkäisevässä ruokavaliossa. Healthwell Kurkuma on täysin kasvipohjainen ravintolisä, joka sisältää luonnollista kurkumauutetta. Lisäksi Healthwell Kurkumaan on lisätty mustapippuriuutetta (Piper nigrum), joka parantaa kurkuman biosaatavuutta.

• Liikunnalliseen elämäntapaan
• Puhdasta kurkumauutetta
• Sisältää kurkumiinia
• Antioksidanttisia ominaisuuksia
• Vegaaninen

Mitä on kurkuma?

Kurkuma on peräisin Aasiasta, jossa sitä on arvostettu yrttinä jo tuhansien vuosien ajan. Kurkuma kuuluu samaan kasviperheeseen kuin inkivääri, ja nimenomaan kurkuman juurta jauhamalla saadaan kirkkaankeltaista jauhetta, joka on kaikille tuttu mauste. Kurkumiinia, joka on kurkuman aktiivinen ainesosa, käytetään paljon muun muassa nivelten hyvinvointia tukevissa ravintolisissä. Kurkuma on myös suosittu tulehdusta ehkäisevässä ruokavaliossa, ja kurkuman mahdollisia tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia onkin tutkittu paljon (1). Kurkumalla on myös monia muita käyttötarkoituksia ja suuressa osassa Aasiaa, etenkin Intiassa, kurkuma on erittäin suosittu ainesosa ruoanlaitossa. Kurkuma on olennainen osa curry-mausteseosta ja antaa mausteelle sen tunnusomaisen keltaisen värin.

Kurkuman sivuvaikutukset

Herkkävatsaisten voi olla hyvä idea varoa lisäämästä liikaa kurkumaa ruokavalioonsa, sillä hapokas kurkuma voi aiheuttaa lieviä vatsavaivoja. Muista siis valita kurkuman määrä oman vatsasi herkkyyden mukaan. Healthwell Kurkuma -lisäravinteen suositeltu annostus on 1-2 tablettia päivässä. Annos on valittu niin, ettei se aiheuta sivuvaikutuksia.

Suosittu terveydestä kiinnostuneiden keskuudessa

Kurkuma on saanut paljon huomiota viime aikoina. Tyypillisiä kurkumaa sisältäviä reseptejä ovat muun muassa terveelliset aamushotit ja mehut. Sekoita esimerkiksi inkivääriä, sitruunaa ja kurkumaa herkulliseksi ja ravitsevaksi shotiksi, josta saat kerralla paljon ravintoaineita.

Lähteet:

1. Peng, Ao, Dong, Jiang, Yu, Chen,Hu, Xu. 2021. Kurkumiinin tulehdusta ehkäisevät vaikutukset tulehdussairauksissa: nykytila, rajoitukset ja vastatoimenpiteet. (Viitattu: 26.5.2023)

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -merkki takaa, että tuotteen sisältö sopii kasvissyöjille ja vegaaneille.

Tuotemerkki