Healthwellin lähettiläät

Lue lisää terveysinspiraattoreistamme

 
Tia Laukkasen HIIT-treeni

Tia Laukkasen HIIT-treeni

Tee tehokas 15 minuutin "missä vain" kokovartalotreeni.
 
Talviuinti eli avantouinti x Vera

Talviuinti eli avantouinti x Vera

Vinkkejä ja inspiraatiota, saada parhaasi irti trendikkäästä avantouinnista!
 
Maria Huntingtonin - talvijuoksuvinkit

Maria Huntingtonin - talvijuoksuvinkit

Suomen Olympiaedustaja Maria Huntingtonin henkilökohtaiset vinkit talvijuoksuun.
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Tia Laukkaseen

Tutustu terveysinspiraattoriimme Tia Laukkaseen

Tia on muun muassa koulutettu Personal Trainer!
 
Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen

Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen

Tian vinkit terveelliseen ruokavalioon - kohti hyvää oloa.
 
Vera - Raskausaika

Vera - Raskausaika

Kuinka huolehtia monipuolisesti itsestä raskauden aikana - Doulan näkokulmasta.
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Maria Huntingtoniin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Maria Huntingtoniin

Maria on mm. Suomen mestari ja on edustanut Suomea Olympialaisissa
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Vera on mm. koulutettu Doula ja rescue-koirien ystävä.
 
Maitohappobakteerit  x Vera

Maitohappobakteerit x Vera

Veran näkökulmia maitohappobakteerien käytöstä kohti parempaa puollustuskykyä
 
Liikkuvuusharjoittelu x Susanna Juntunen

Liikkuvuusharjoittelu x Susanna Juntunen

Kuinka pitää hyvää liikkuvuutta yllä
 
Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuinka kuukautiskierto voi vaikuttaa liikuntaharrastukseen?
 
Juoksuvinkit aloittelijalle x Susanna Juntunen

Juoksuvinkit aloittelijalle x Susanna Juntunen

Kuinka aloittaa juoksuharjoittelu järkevin pitkäkestoisin tavoittein!
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Terveysinspiraattorimme Laura Lepistö on entinen taitoluistelija.