Minun sivut
Minun sivut

Healthwellin lähettiläät

Lue lisää terveysinspiraattoreistamme

 
Laura Lepistön inkiväärishotti

Laura Lepistön inkiväärishotti

Kokeile syksyn ja talven terveystujausta, Laura Lepistön inkiväärishottia!
 
Laura Lepistön alkuverryttely ja lämmittelyjumppa

Laura Lepistön alkuverryttely ja lämmittelyjumppa

Tee tämä kevyt alkulämmittely Lauran ohjeilla ennen kävely- tai hölkkälenkkiä!
 
Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen

Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen

Nämä tarjottavat sopivat täydellisesti myös joulunaikaan!
 
Tia Laukkasen HIIT-treeni

Tia Laukkasen HIIT-treeni

Tee tehokas 15 minuutin "missä vain" -kokovartalotreeni.
 
Vihervoimaa Susanna Juntusen smoothiella

Vihervoimaa Susanna Juntusen smoothiella

Kokeile Susannan herkullisen terveellistä ja helppoa smoothieta!
 
Talvi- eli avantouinti x Vera

Talvi- eli avantouinti x Vera

Vinkkejä ja inspiraatiota kuinka saada kaikki irti trendikkäästä avantouinnista!
 
Maria Huntingtonin talvijuoksuvinkit

Maria Huntingtonin talvijuoksuvinkit

Suomen olympiaedustaja Maria Huntingtonin vinkit talvijuoksuun.
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Tia Laukkaseen

Tutustu terveysinspiraattoriimme Tia Laukkaseen

Tia on muun muassa koulutettu Personal Trainer!
 
Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen

Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen

Tian vinkit terveelliseen ruokavalioon kohti hyvää oloa.
 
Terveyslähettiläämme Vera x raskausaika

Terveyslähettiläämme Vera x raskausaika

Kuinka huolehtia monipuolisesti itsestä raskauden aikana - doulan näkokulmasta.
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Maria Huntingtoniin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Maria Huntingtoniin

Maria on mm. Suomen mestari ja on edustanut Suomea Olympialaisissa
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Vera on koulutettu doula ja rescue-koirien ystävä.
 
Maitohappobakteerit x Vera

Maitohappobakteerit x Vera

Veran näkökulmia maitohappobakteerien käytöstä kohti parempaa puolustuskykyä
 
Liikkuvuusharjoittelu x Susanna Juntunen

Liikkuvuusharjoittelu x Susanna Juntunen

Kuinka pitää hyvää liikkuvuutta yllä
 
Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuinka kuukautiskierto voi vaikuttaa liikuntaharrastukseen?
 
Juoksuvinkit aloittelijalle x Susanna Juntunen

Juoksuvinkit aloittelijalle x Susanna Juntunen

Kuinka aloittaa juoksuharjoittelu järkevin pitkäkestoisin tavoittein!
 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Terveysinspiraattorimme Laura Lepistö on entinen taitoluistelija.
 
Naisten hormonitasapaino x Vera Grönroos

Naisten hormonitasapaino x Vera Grönroos

Terveyslähettiläämme Vera Grönroos jakaa meille vinkkejään hormonitasapainoon.
 
Tee oma vartaloöljy x Laura Lepistö

Tee oma vartaloöljy x Laura Lepistö

Tee itse kosteuttavaa vartaloöljyä kotona!