Minun sivut
Minun sivut

Healthwellin lähettiläät

Vera Grönroos

 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Vera Grönroosiin

Vera on koulutettu doula ja rescue-koirien ystävä.
 
Maitohappobakteerit x Vera

Maitohappobakteerit x Vera

Veran näkökulmia maitohappobakteerien käytöstä kohti parempaa puolustuskykyä
 
Naisten hormonitasapaino x Vera Grönroos

Naisten hormonitasapaino x Vera Grönroos

Terveyslähettiläämme Vera Grönroos jakaa meille vinkkejään hormonitasapainoon.
 
Terveyslähettiläämme Vera x raskausaika

Terveyslähettiläämme Vera x raskausaika

Kuinka huolehtia monipuolisesti itsestä raskauden aikana - doulan näkokulmasta.
 
Talvi- eli avantouinti x Vera

Talvi- eli avantouinti x Vera

Vinkkejä ja inspiraatiota kuinka saada kaikki irti trendikkäästä avantouinnista!

Laura Lepistö

 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Tutustu terveysinspiraattoriimme Laura Lepistöön

Terveysinspiraattorimme Laura Lepistö on entinen taitoluistelija.
 
Laura Lepistön alkuverryttely ja lämmittelyjumppa

Laura Lepistön alkuverryttely ja lämmittelyjumppa

Tee tämä kevyt alkulämmittely Lauran ohjeilla ennen kävely- tai hölkkälenkkiä!
 
Laura Lepistön inkiväärishotti

Laura Lepistön inkiväärishotti

Valmista inkiväärishotti yhdessä Lauran kanssa ja vahvista vastustuskykyäsi!
 
Tee oma vartaloöljy x Laura Lepistö

Tee oma vartaloöljy x Laura Lepistö

DIY vartaloöljy ja kuorintavoide – katso ohjeet!

Tia Laukkanen

 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Tia Laukkaseen

Tutustu terveysinspiraattoriimme Tia Laukkaseen

Tia on muun muassa koulutettu Personal Trainer!
 
Tia Laukkasen HIIT-treeni

Tia Laukkasen HIIT-treeni

Tee tehokas 15 minuutin "missä vain" -kokovartalotreeni.
 
Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen

Terveellinen ruokavalio x Tia Laukkanen

Tian vinkit terveelliseen ruokavalioon kohti hyvää oloa.
 
Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuukautiskierto ja urheilu x Tia Laukkanen

Kuinka kuukautiskierto voi vaikuttaa liikuntaharrastukseen?

Susanna Juntunen

 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Susanna Juntuseen

Tutustu terveysinspiraattoriimme Susanna Juntuseen

Susanna on mm. mielen ja kehon valmentaja!
 
Rauhoittava ashwagandhajuoma x Susanna Juntunen

Rauhoittava ashwagandhajuoma x Susanna Juntunen

Erinomainen juoma iltoihin ja stressaaviin ajanjaksoihin.
 
Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen

Herkulliset appelsiinisuklaat x Susanna Juntunen

Nämä tarjottavat sopivat täydellisesti myös joulunaikaan!
 
Värikästä energiaa Susanna Juntusen voimasmoothiella

Värikästä energiaa Susanna Juntusen voimasmoothiella

Kokeile Susannan herkullisen terveellistä ja helppoa smoothieta!
 
Banaanipannarit matchalla x Susanna Juntunen

Banaanipannarit matchalla x Susanna Juntunen

Ravitsevat banaanipannarit, jotka saavat vihreän hehkunsa matchasta!
 
Liikkuvuusharjoittelu x Susanna Juntunen

Liikkuvuusharjoittelu x Susanna Juntunen

Kuinka pitää hyvää liikkuvuutta yllä
 
Juoksuvinkit aloittelijalle x Susanna Juntunen

Juoksuvinkit aloittelijalle x Susanna Juntunen

Kuinka aloittaa juoksuharjoittelu järkevin pitkäkestoisin tavoittein!