Healthwell Boori 9

Korkeimman annoksen boorilisämme

Healthwell Boori 9 on korkeimman annoksen boorilisämme. Boori on elimistön hienosäätöön tarkoitettu mineraali, joka edistää kalsiumin ja D-vitamiinin imeytymistä ja aineenvaihduntaa ja siten edesauttaa vankan luuston rakentumista. Boorista on tehty myös tutkimuksia, jotka yhdistävät boorin positiivisen vaikutuksen nivelrikolle. Tämä ravintolisä ei sisällä eläinperäisiä ainesosia ja sopii siksi myös vegaaneille.

• Erittäin korkeannoksista booria
• 9 mg per kapseli
• Edistää kalsiumin imeytymistä
• Suosittu mineraali sekä naisten että miesten tarpeisiin
• Vegaaninen

Mitä boori on?

Boori on aine, jota esiintyy luontaisesti elimistössä. Aikuisella ihmisellä on noin 10 milligrammaa booria luustossaan. Boori auttaa pidentämään D-vitamiinin elinikää kehossa ja vuorovaikuttaa myös magnesiumin kanssa. D-vitamiini ja magnesium puolestaan edistävät kalsiumin imeytymistä. Joissakin tutkimuksissa on osoitettu, että boori toimii yhteistyössä glukosamiinin, MSM:n ja kondroitiinin kanssa. (1,2)

Tutkimuksia boorista

Tutkimukset ovat osoittaneet, että boorin saanti voi auttaa ehkäisemään nivelrikkoa eläimillä. Ihmisillä tehtyjen samankaltaisten tutkimusten tulokset ovat myös olleet kiinnostavia. Tutkimukset boorin vaikutuksesta nivelongelmiin ovat antaneet positiivisia tuloksia. Lisää tutkimuksia kuitenkin tarvitaan, jotta voitaisiin olla varmoja tämän mineraalin tarkasta vaikutuksesta ja miten se toimii. (1,2)

Muita tutkimuksia boorin vaikutuksista elimistöön

Vaikka boorista on saatu positiivisia tuloksia useissa tutkimuksissa, pohjoismaisissa ravitsemussuosituksissa ei tällä hetkellä ole suositeltua päivittäistä boorin saantia. Boorin vaikutuksesta elimistöön on kuitenkin löydetty useita positiivisia indikaattoreita. Eräät tutkimukset viittaavat siihen, että henkilöt, joilla on suurentunut osteoporoosin riski saattavat hyöyä boorin saannin varmistamisesta, esimerkiksi lisäravinteen muodossa. Useimmat saavat ruoastaan 0,5 - 3 mg booria päivässä.

Useissa tutkimuksissa on verrattu vähäisen booripitoisuuden (noin 0,25 mg/päivä) sisältävän ruokavalion ja kohtuullisia tai suuria määriä booria (noin 3,25 mg/päivä) sisältävän ruokavalion vaikutuksia terveillä keski-ikäisillä tai sitä vanhemmilla miehillä ja naisilla. Matala boorinsaanti aiheutti heikennyksiä tietyissä kognitiivisissa ja psykomotorisissa toiminnoissa sekä alensi tärkeän antioksidatiivisesti ja anti-inflammatorisesti toimivan entsyymin, superoksididismutaasin (SOD) tasoja. Tutkimuksessa havaittiin myös, että alhaisen magnesiumin saanti voi vahvistaa joitakin matalan boorinsaannin negatiivisia vaikutuksia. (3,4)

Viitteet:

1. Mariangela Rondanelli, Milena Anna Faliva, Gabriella Peroni, Vittoria Infantino, Clara Gasparri, Giancarlo Iannello, Simone Perna, Antonella Riva, Giovanna Petragolini, Alice Tartara. 2020. Boorilisän keskeinen rooli luuston terveydessä: Kohdennettu katsaus. (Haettu 2021-05-19)

2. Richard L. Travers, George C. Rennie, Rex E. Newnham. 2009. Boori ja niveltulehdus: Kahden sokean esitutkimuksen tulokset. (Haettu 2021-05-19)

3. Pubmed. Ruokavalion boori, aivotoiminta ja kognitiiviset suorituskyvyt. (Haettu 2023-12-11)
Nih.

4. Biokeemiset ja fysiologiset seuraukset ihmisten boorin puutteesta. (Haettu 2023-12-11)