Healthwell Boori 9
- 9 mg kapselia kohti
- Vegaaninen
Toinen vaihtoehto
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Korkeimman annoksen boorilisämme
Healthwell Boori 9 on korkeimman annoksen boorilisämme. Boori on elimistön hienosäätöön tarkoitettu mineraali, joka edistää kalsiumin ja D-vitamiinin imeytymistä ja aineenvaihduntaa ja siten edesauttaa vankan luuston rakentumista. On myös tutkimuksia, jotka yhdistävät boorin positiivisen vaikutuksen nivelrikossa. Tämä lisä on täysin vapaa eläinperäisistä ainesosista ja sopii siksi vegaaneille.
- Erittäin korkeannoksista booria!
- 9 mg per kapseli
- Edistää kalsiumin imeytymistä
- Erittäin suosittua ihmisten keskuudessa jotka haluavat optimoida luustonsa lujuutta ja nivelten notkeutta
- Suosittu vitamiini sekä naisten että miesten tarpeisiin
- Vegaaninen
Mikä on boori?
Boori on aine, jota esiintyy luonnollisesti elimistössä. Aikuisella ihmisellä on noin 10 milligrammaa booria luustossaan. Boori auttaa pidentämään D-vitamiinin elinikää kehossa ja vuorovaikuttaa myös magnesiumin kanssa. On myös mielenkiintoista, että D-vitamiini ja magnesium puolestaan edistävät kalsiummineraalin imeytymistä. Joissakin tutkimuksissa osoitetaan, että boori toimii yhteistyössä glukosamiinin, MSM:n ja kondroitiinin kanssa. (1,2)
Vinkki! Yhdistä Kalsiumin ja D-vitamiinin kanssa Healthwelliltä.
Tutkimuksia boorista
Tutkimukset ovat osoittaneet, että boorin saanti voi auttaa ehkäisemään nivelrikkoa eläimillä. Ihmisillä tehtyjen samankaltaisten tutkimusten tulokset ovat myös olleet kiinnostavia. Tutkimukset boorin vaikutuksesta nivelongelmiin ovat antaneet positiivisia tuloksia. Lisää tutkimuksia kuitenkin tarvitaan, jotta voitaisiin olla varmoja mineraalin tarkasta vaikutuksesta, miten se toimii ja miksi. (1,2)
Muita tutkimuksia boorin vaikutuksista elimistöön
Vaikka boorilla on ollut positiivisia tuloksia useassa tutkimuksessa, Pohjoismaisissa ravitsemussuosituksissa ei tällä hetkellä ole suositeltua päivittäistä boorin saantia. On kuitenkin löydetty useita positiivisia indikaattoreita boorin vaikutuksesta elimistöön. Erityisesti on tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että henkilöt, joilla on suurentunut riski osteoporoosiin, saattavat tarvita varmistaa boorin saantinsa, esimerkiksi lisäravinteen muodossa. Useimmat ihmiset saavat ruoastaan 0,5 - 3 mg booria päivässä.
Useissa tutkimuksissa on verrattu vähäisen booripitoisuuden (noin 0,25 mg/päivä) sisältävän ruokavalion ja kohtuullisia tai suuria määriä booria (noin 3,25 mg/päivä) sisältävän ruokavalion vaikutuksia terveillä keski-ikäisillä tai sitä vanhemmilla miehillä ja naisilla. Matala boorinsaanti aiheutti heikennyksiä tietyissä kognitiivisissa ja psykomotorisissa toiminnoissa sekä alensi tärkeän antioksidatiivisesti ja anti-inflammatorisesti toimivan entsyymin, superoksididismutaasin (SOD), tasoja. Tutkimuksessa havaittiin myös, että alhaisen magnesiumin saanti voi vahvistaa joitakin matalan boorinsaannin negatiivisia vaikutuksia. (3,4)
Viitteet:
2. Richard L. Travers, George C. Rennie, Rex E. Newnham. 2009. Boori ja niveltulehdus: Kahden sokean esitutkimuksen tulokset. (Haettu 2021-05-19)
3. Pubmed. Ruokavalion boori, aivotoiminta ja kognitiiviset suorituskyvyt. (Haettu 2023-12-11)
Nih.
4. Biokeemiset ja fysiologiset seuraukset ihmisten boorin puutteesta. (Haettu 2023-12-11)