Kookosöljyt

Kookosrasva, tai kookosöljy, valmistetaan kookospähkinän siemenvalkuaisesta, joka kuivataan ja puristetaan. Saatu rasva sisältää terveellisiä rasvahappoja, vitamiineja ja mineraaleja. Kookosöljyä voi käyttää monin tavoin, sillä sitä voi käyttää sellaisenaan ja se kestää myös kuumennusta. Esimerkiksi voit lisätä sitä smoothieihin, kahviin ja leivonnaisiin. Tutustu kookosöljyvalikoimaamme täällä!

Kookosöljyn edut?

Kookosöljy sisältää luonnollisesti runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja ja ainutlaatuisen koostumuksen keskipitkiä rasvahappoja (MCT). Keskipitkät rasvahapot voivat toimia energianlähteenä varastoitumatta kehon rasvaksi, mikä tekee kookosöljystä suositun vaihtoehdon muille rasvalähteille painonpudotusta tai dieettiä harkitseville. Noin puolet kookosöljyn tyydyttyneistä rasvoista on lauriinihappoa, joka voi edistää yleistä terveyttä. Lauriinihapolla on antibakteerisia ominaisuuksia, ja suolistossa se muuttuu monolauriini-nimiseksi yhdisteeksi, joka auttaa suojaamaan viruksilta ja bakteereilta.

Kookosöljyä on sekä maustettuna että maustamattomana. Kylmäpuristettu kookosöljy (extra virgin) valmistetaan hellävaraisesti säilyttäen sen luonnollisen maun, tuoksun ja ravintoaineet. Prosessoitu, neutraalin makuinen kookosöljy kestää usein korkeampia lämpötiloja ruoanlaitossa ja on erinomainen vaiihtoehto kun halutaan neutraali rasvalähde ruoanlaittoon tai leivontaan.

Kookosöljy ihon- ja hiustenhoidossa

Kookosöljyn pehmentävien ominaisuuksien ansiosta se on suosittu kasvo- tai vartalovoiteena sekä kuiville hiusten latvoille. Sitä voi käyttää huulien, käsien ja kynsinauhojen pehmentämiseen tai meikin poistamiseen. Kesäkuukausina öljyä voi käyttää myös sekä aftersun-tuotteena.