Healthwell Ashwagandha Luomu

Luomu ashwagandhajauhe

Healthwell Ashwagandha Luomu on kätevä jauhe, joka on tehty ashwagandhan juuresta (Withania somnifera). Ashwagandhaa, joka tunnetaan myös nimellä Intian ginseng, on käytetty pitkään ayurvedassa, jossa se on yksi tärkeimmistä yrteistä. Se on erityisen suosittu stressaavina aikoina sekä henkiseen ja fyysiseen hyvinvoinnin ylläpitämiseen tai sen parantamiseen. Healthwell Ashwagandha Luomu on erinomainen valinta sinulle, joka haluat täysin puhtaan ja luomu ashwagandhajauheen. Tämä tuote on helppo sekoittaa mihin tahansa juomaan. Täydellinen myös smoothieen!

• Ashwagandha-jauhe (Intian ginseng)
• Stressaavina ja kuormittavina aikoina. Ahdistus -ja masennusoireisiin
• Helposti sekoitettavissa mihin tahansa juomaan
• Luomu
• Vegaaninen

Mitä hyötyä ashwagandhasta on?

Ashwagandhaa on käytetty luonnollisena keinona intialaisessa ayurvedassa tuhansien vuosien ajan. Siellä se toimii “rayasanana”, mikä on nimitys jollekin, joka on yleisesti tasapainottava, nuorentava ja vahvistava. Nykyään ashwagandhaa on tutkittu paljon ja tutkimukset osoittavat monia mielenkiintoisia tuloksia. Yhdessä tutkimuksessa (1) tutkittiin, voiko ashwagandhalisä vaikuttaa positiivisesti stressiin, ahdistukseen ja masennukseen liittyvissä tiloissa. Tutkimukseen osallistui 60 henkilöä, jotka kokivat suurta stressiä. 60 päivän ajan puolet ryhmästä sai 240 mg ashwagandha-uutetta, kun taas toinen puoli sai lumelääkettä. Tulokset osoittivat parannuksia kaikilla alueilla ashwagandhaa saaneiden henkilöiden keskuudessa, muun muassa stressihormoni kortisolin tasot olivat laskeneet merkittävästi.

Ashwagandha on myös adaptogeeninen yrtti, mikä tarkoittaa, että se ei aiheuta riippuvuutta. Sen sijaan se sopeutuu kehoon normalisoimalla kehon toimintoja ja palauttamalla tasapainon. Voit siis ottaa ashwagandhalisää pitkään aikaan ilman, että sen vaikutus vähenee.

Annostus ja käyttö

Healthwell Ashwagandhan annostus on 1 teelusikallinen (2,5 g, 5 ml) päivässä. Voit sekoittaa jauheen mihin tahansa juomaan, smoothieen, jogurttiin, viiliin jne. Helppo ja kätevä tapa saada päivittäinen ashwagandha-annoksesi!

Mitä tarkoittaa, että ashwagandhamme on EU-luomua?

Luomutuotannossa otetaan huomioon biologinen monimuotoisuus, luonnonvarojen säilyttäminen, ympäristökäytännöt sekä tiukka eläinsuojelu (2). EU-luomumerkintä, jota käytetään EU:ssa, edellyttää, että tuote täyttää tiukat ehdot koko tuotantoketjussa. Tuotteen on sisällettävä vähintään 95 % luomuraaka-aineita, ja loput 5 % on täytettävä muut tiukat ehdot (2).

Luomukasvituotannossa on tärkeää edistää maaperän hedelmällisyyttä, monivuotista viljelykiertoa sekä orgaanisen aineen kierrätystä. Siksi lannoitteita, maanparannusaineita sekä kasvinsuojeluaineita tulisi käyttää vain, jos ne ovat yhteensopivia luomutuotannon periaatteiden ja tavoitteiden kanssa. Yleisesti ottaen EU vaatii, että luomuelintarvikkeen on oltava tuotettu ilman synteettisesti valmistettuja kemiallisia torjunta-aineita ja ilman keinolannoitteita. Luomutuotannossa geenimuuntelu on myös kielletty. Lisäksi luomutuotannon tulisi pääasiassa perustua uusiutuviin resursseihin (2).

Viitteet

1. Adrian L Lopresti, Stephen J Smith, Hakeemudin Malvi, Rahul Kodgule. 2019. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. (Viitattu 2022-04-29)
2. EG. 2007. Neuvoston asetus (EY) nro 834/2007 luonnonmukaisesta tuotannosta ja luonnonmukaisten tuotteiden merkinnöistä ja asetuksen (ETY) nro 2092/91 kumoamisesta.

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -symboli ilmaisee, että tuotteen sisältö on kasviperäinen. Tuote soveltuu siis myös vegaaneille.