Healthwell Kalium+Magnesium

Kaliumin ja magnesiumin yhdistelmä

Healthwell Kalium + Magnesium on optimaalinen ravintolisävalmiste, jossa ovat kalium ja magnesium. Kalium ja magnesium edistävät normaalia hermoston toimintaa, lihastoimintaa, verenpainetta sekä vähentävät väsymystä ja uupumusoireita. Kapselit ovat täysin kasvipohjaisia ja helppoja niellä, mutta ne voidaan tarvittaessa myös puolittaa sellaisille, jotka haluavat välttää kokonaisten kapselien nielemistä. Yksi annos sisältää 300 mg elementaalista kaliumia ja 240 mg elementaalista magnesiumia. Suositeltu annostus on kaksi kapselia päivässä.

• Tasapainoinen määrä kaliumia ja magnesiumia
• Kalium ja magnesium edistävät hermoston ja lihasten toimintaa
• Tukevat normaalia verenpainetta
• Estävät väsymystä ja uupumusta
• Kasvipohjaiset kapselit

Miksi kalium ja magnesium yhdessä?

Kalium ja magnesium toimivat kehossa yhteistyössä. Ne edistävät muun muassa neuromuskulaarisia toimintoja, toisin sanoen lihasten toimintaa ja lihaksistoon liittyviä hermoja, ja lähettävät signaaleja aivoista lihaksiin niiden rentouttamiseksi. Sekä kalium että magnesium lukeutuvat elektrolyytteihin, jotka ovat tärkeitä kehon nestetasapainon kannalta. Etenkin magnesium on tunnettu sen lihaksia rentouttavasta vaikutuksesta, ja se onkin suosittu lisäravinne otettavasti sekä yöunien että liikunnasta palautumisen tueksi. Magnesiumia on myös tutkittu yhdessä kaliumin kanssa ja tutkimukset viittaavat siihen, että magnesium ja kalium voivat auttaa torjumaan väsymystä ja uupumusta. Kaliumin ja magnesiumin alhaiset määrät voivat siis ilmetä väsymyksenä ja heikkouden tunteena.

Kalium ja magnesium liitetään myös munuaisten toimintaan ja ne osallistuvat verenpaineen säätelyyn (1) edistäen verenpaineen alenemista. Korkea verenpaine voi aiheuttaa riskejä sydän- ja verisuoniterveydelle. On olemassa monia tutkimuksia, jotka ovat tutkineet kaliumin vaikutuksia verenpaineeseen ja ovat osoittaneet sen toiminnan, erityisesti yhdessä juuri magnesiumin kanssa. Magnesiumilla on myös edistävä vaikutus kaliumin virtaukseen soluihin. Healthwell Kalium + Magnesium antaa sinulle mahdollisuuden luoda tasapaino näiden tärkeiden mineraalien välillä yksinkertaisella ja kätevällä tavalla, joka päivä.

Mistä saamme kaliumia ja magnesiumia?

Kaliumia löytyy luonnostaan kalasta, perunasta, banaanista ja useimmista vihanneksista. Magnesiumia löytyy muun muassa täysjyvätuotteista, lihasta, palkokasveista ja pähkinöistä. Toisin sanoen, molempia löytyy ruoka-aineista, joita todennäköisesti syömme jo ennesyään. Tästä huolimatta kivennäisaineita voi ajoittain olla vaikeaa saada riittävä määrä. Tähän vaikuttaa myös, että nykyinen viljelymaa ei ole enää niin ravinnerikasta kuin ennen.

Lähteet:

1. Mark C Houston, Karen J Harper. 2008. Potassium, magnesium, and calcium: their role in both the cause and treatment of hypertension.(Viitattu 13.7.2023)

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -merkki tarkoittaa, että tuote on kasvipohjainen. Tuote sopii myös vegaaneille.