Healthwell C-vitamiini 500

C-vitamiini sitrushedelmien bioflavonoideilla

Healthwells C-vitamiini 500 koostuu huolellisesti valmistetusta seoksesta askorbiinihappoa ja sitrushedelmien bioflavonoideja. Askorbiinihappo, jota kutsutaan myös C-vitamiiniksi, on tehokas antioksidantti, joka suojaa soluja vapailta radikaaleilta. Kapselit ovat täysin kasviperäisiä. Boostaa kehoa lisäämällä C-vitamiinia, silloin kun haluat täydentää antioksidantteja, jotka ylläpitävät normaalia immuunijärjestelmää!

• Edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
• Rakentaa rustoa, jänteitä ja nivelsiteitä edistämällä kollageenin muodostumista
• Sitrushedelmien bioflavonoidit
• Vegaaninen ja helposti imeytyvä muoto

C-vitamiinin määrä 100 g:ssa tavallisia elintarvikkeita sekä Healhtwell C-vitamiini 500 -kapselissa.

A: Parsakaali – 79 mg C-vitamiinia 100 g kohden (noin kolmasosa parsakaalin kukinnosta)
B: Appelsiini – 52 mg C-vitamiinia 100 g kohden (lähes normaalikokoinen appelsiini)
C: Punainen paprika – 144 mg C-vitamiinia 100 g kohden (noin kaksi kolmasosaa paprikasta)
D: C-vitamiini 500 – 500 mg C-vitamiinia tablettia kohden (vastaa noin 7 appelsiinia)

C-vitamiini - vesiliukoinen vitamiini

C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jolla on monia tärkeitä tehtäviä kehossa. Muun muassa se voi auttaa vähentämään väsymystä ja ylläpitämään normaalisti toimivaa immuunijärjestelmää. Ikään kuin tämä ei olisi tarpeeksi, C-vitamiini on myös tärkeä kollageenin muodostumiselle, joka puolestaan osallistuu rustojen, jänteiden ja nivelsiteiden rakentamiseen.

C-vitamiini helpottaa myös raudan ja muiden mineraalien imeytymistä. Pitkään on suositeltu ottamaan rautalisä appeliisimehun kanssa.

C-vitamiinin tarve vaihtelee jonkin verran henkilöittäin ja siihen vaikuttavat myös sairaus, liikunta ja stressi. Jos harjoittelet kovasti, altistut enemmän soluja hajottaville vapaille radikaaleille, ja voit hyötyä siitä, että syöt enemmän antioksidantteja. Lievä C-vitamiinin puute voi aiheuttaa lisääntynyttä väsymystä, lihasheikkoutta ja suuremman infektioriskin.

C-vitamiinia ruoasta

Keho ei tuota C-vitamiinia, joten meidän on saatava se ravinnosta. C-vitamiinia löytyy vihanneksista ja hedelmistä kuten appelsiineista, paprikasta ja parsakaalista. C-vitamiini on kuitenkin erittäin herkkä vitamiini, joka menettää tehonsa altistuessaan lämmölle. Siksi sinun pitäisi olla varovainen keittäessäsi tai paistaessasi C-vitamiinipitoista ruokaa.

Merkit C-vitamiinin puutteesta

C-vitamiinin puutos on nykyään hyvin harvinaista ja johtuu yleensä huonosta ruokavaliosta. Jos C-vitamiinin saanti on liian vähäistä, voi ilmetä oireita kuten väsymystä, lisääntynyttä heikkouden tunnetta ja ärsytystä.

Mikä on keripukki?

Keripukki on sairaus, joka oli yleinen ja vakava ongelma silloin, kun eurooppalaiset lähtivät löytöretkilleen 1400-luvulla. Tämä johtui siitä, että aluksella ruoka oli yksipuolista ja erityisesti C-vitamiinipitoisen ruoan saanti oli vähäistä. Tämän seurauksena merimiehet sairastuivat keripukkiin. Keripukin oireita ovat ikenien verenvuoto, joka voi myöhemmin johtaa hampaiden irtoamiseen, lisääntynyt infektioherkkyys ja huonosti paranevat haavat. Onneksi nykyisin C-vitamiinipitoista ruokaa on hyvin saatavilla,joten keripukki on äärimmäisen harvinainen.

Voiko C-vitamiinia yliannostaa?

Koska C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, sitä ei varastoida rasvakudokseemme vaan ylimääräinen vitamiini erittyy virtsan mukana. Siksi haittavaikutukset ovat erittäin harvinaisia, mutta kannattaa välttää useiden C-vitamiinia sisältävien ravintolisien yhdistämistä. Healthwellsin C-vitamiinin annostus on helppoa: ota 1 kapseli päivässä aterian yhteydessä.

Vegetarian friendly
Vegetarian friendly -symboli osoittaa, että tuotteen sisältö on kasviperäistä. Tuote sopii myös vegaaneille.