Healthwell Kalsium

Kalsiumia ja D-vitamiinia

Healthwell Kalsium on kalsiumlisäravinne, joka sisältää 800 milligrammaa kalsiumsitraattia annosta kohti, josta kehon hyödynnettävissä olevaa kalsiumia on 336 milligrammaa. Kalsiumsitraatilla on korkea biosaatavuus ja siksi se on korkealaatuinen kalsiumin muoto. Kalsium 800:aan on myös lisätty D-vitamiinia, joka auttaa kalsiumia imeytymään elimistöön ja parantaa siten lisäravinteen vaikutusta. Healthwell Kalsium 800 -ravintolisän kapselit ovat kasvipohjaisia ja helposti nieltäviä. Kaksi kapselia päivässä riittää takaamaan kalsiumin riittävän saannin.

• Korkean biosaatavuuden kalsiumsitraattia
• Lisättyä D-vitamiinia, joka edistää kalsiumin imeytymistä
• Kalsium tukee luuston terveyttä
• Kalsium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa

Miksi kalsiumia tarvitaan?

90 % kehossa olevasta kalsiumista löytyy luustosta ja hampaista. Nuorena on tärkeää saada riittävästi kalsiumia, jotta luusto kehittyy normaalisti. Luuston heikkeneminen alkaa sekä miehillä että naisilla noin 35-vuotiaana ja vaihdevuosien läpikäyneillä naisilla luuston heikkeneminen on hieman nopeampaa. Siksi riittävä kalsiumin saanti on todella tärkeää. Kalsium myös edistää hermoston ja lihasten normaalia toimintaa, sillä se osallistuu lihasten supistumiseen, eli lihasten kyky jännittyä. Kalsiumilla on myös merkitystä veren hyytymiskyvylle ja se osallistuu solujen jakautumiseen.

Mistä kalsiumia saa?

Kalsiumin pääasiallinen lähde on maitotuotteet ja niinpä niiden, jotka eivät halua tai voi käyttää maitotuotteita, on tarpeen syödä enemmän muita kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita, kuten tummanvihreitä lehtivihanneksia, tai ottaa kalsiumlisää. Kalsiumin määrä kehossa on kuitenkin riippuvainen myös muista ravintoaineista, kuten D-vitamiinista.

Kalsium ja D-vitamiini

D-vitamiini auttaa kalsiumin imeytymisessä ja aineenvaihdunnassa. Siksi Healthwell 800:aan on lisätty D-vitamiinia (5 mikrogrammaa annosta kohden) kalsiumin optimaalista imeytymistä ja hyödyntämistä varten. D-vitamiinin määrä on tasapainotettu niin, että se auttaa elimistöä ottamaan kalsiumia vastaan, mutta se ei ole liian korkea, jotta sen lisäksi on mahdollista ottaa myös erillisiä D-vitamiinilisiä.

Kalsiumin suositeltu päivittäinen annos

Tuotemerkki