Core Q10 Active

Q10 sinulle, joka olet aktiivinen

Q10:tä käyttää jo monet päivittäisenä ravintolisänä, ja se on tullut suosituksi tehokkaiden antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Tosiasia on kuitenkin, että Q10:llä on myös mielenkiintoisia ominaisuuksia fyysisen suorituskyvyn ja treenin suhteen! Core Active Q10 on vahvistettu E-vitamiinilla, C-vitamiinilla ja seleenillä, jotka toimivat optimaalisessa synergiassa, mikä tehostaa Q10:n antioksidanttisia ominaisuuksia.

• Sisältää E-vitamiinia, C-vitamiinia ja seleeniä
• Sinulle, joka elät aktiivisesti
• Henkiseen ja fyysiseen suorituskykyyn

Q10 E-vitamiinilla, C-vitamiinilla ja seleenillä

Kuntoilussa vastustuskyky altistetaan rasitukselle, johon keho reagoi kuluttamalla enemmän antioksidantteja taistellakseen erittyvää oksidatiivista stressiä vastaan. Core Active Q10 on vahvistettu vitamiineilla ja seleenillä, jotka auttavat luomaan synergiaa ja vahvistamaan Q10:n antioksidanttisia ominaisuuksia.

E-vitamiini toimii kuten Q10 antioksidanttina. Q10 vahvistaa E-vitamiinin antioksidanttisia ominaisuuksia.

C-vitamiini edistää Q10:n toimimista antioksidanttina elimistössä sen jälkeen, kun Q10 on neutraloinut vapaita radikaaleja kehossa. Lisäksi C-vitamiinilla on itsessään voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia.

Seleeni ja Q10 toimivat yhdessä suojaten soluja oksidatiiviselta stressiltä, ja lisäksi ne parantavat Q10:n antioksidanttisia ominaisuuksia.

Miksi Q10 on hyvä kuntoilussa?

Yhdessä kreatiinin kanssa Q10 antaa meille energiaa mitokondriotasolla. Jos Q10-tasot ovat matalat, mitokondriot tuottavat vähemmän soluenergiaa ja enemmän vapaita radikaaleja, mikä tekee meistä väsyneempiä sekä henkisesti että fyysisesti. Q10-tasot laskevat lisäksi nopeammin intensiivisen harjoittelun aikana. Siksi on ehdotettu, että Q10:llä voi olla positiivinen vaikutus kehon ATP-tuotantoon. ATP-tuotanto on ratkaiseva useissa fyysisen suorituskyvyn osatekijöissä - esimerkiksi voimaharjoittelussa, kestävyydessä ja palautumisessa. Lisäksi Q10:n antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat oksidatiiviselta stressiltä, joka kuormittaa kehoa erityisen paljon harjoittelun aikana.

Yhdessä tutkimuksessa (1) on löydetty myös mielenkiintoisia tuloksia, jotka viittaavat siihen, että Q10 voi lisätä rasvan hapetusta ja autonomisen hermoston aktiivisuutta matalatehoisessa treenissä. Tämä tarkoittaa, että Q10:llä saattaa olla kyky muuttaa rasvaamme polttoaineeksi sekä vaikuttaa energiankulutukseemme matalatehoisessa treenissä. Autonominen hermosto mukauttaa kehon toimintoja vastaamaan fyysisen rasituksen asettamia vaatimuksia, mukaan lukien energiankulutuksen ja aineenvaihdunnan.

Viitteet

Aisong Zheng 1, Toshio Moritani. 2008. CoQ10:n vaikutus autonomiseen hermostoaktiivisuuteen ja energiankulutukseen harjoittelun aikana terveillä henkilöillä. (Haettu 2024-05-06)