Healthwell Tauriini 500

Lisäravinne, joka sisältää 500 mg tauriinia

Healthwell Tauriini 500 on tauriinia sisältävä lisäravinne, joka tarjoaa 500 mg tauriinia jokaisessa kapselissa. Tauriini on semi-essentiaalinen aminohappo, mikä tarkoittaa, että keho tuottaa sitä jonkin verran. Tauriinia saadaan ravinnosta etupäässä eläinperäisistä elintarvikkeista. Tauriini on yleisimmin esiintyvä aminohappo sydämessä, ja se auttaa muun muassa säätelemään sydämen sykettä. Aminohappo on myös välttämätön sappisuolojen rakentamiselle, jotka ovat tärkeitä normaalin rasvan imeytymisen ja rasvaliukoisten vitamiinien imeytymisen kannalta. Lisäravinne on täysin vegaaninen.

• 500 mg tauriinia kapselia kohden
• Semi-essentiaalinen aminohappo
• Yleisin aminohappo sydämessä
• Tärkeä sappisuolojen muodostumiselle
• Vegaaninen lisäravinne kasvipohjaisissa kapseleissa

Miksi tauriini on hyväksi?

Tauriini on niin sanottu semi-essentiaalinen aminohappo. Tämä tarkoittaa, että keho tuottaa sitä jonkin verran. Tauriinia saadaan pääasiassa eläintuotteista ja äidinmaidosta. Vauvat eivät esimerkiksi itse kykene tuottamaan tarpeeksi tauriinia elämänsä ensimmäisten kuukausien aikana, joten he saavat aminohapponsa äidinmaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta. Tauriinia lisätään usein myös energiajuomiin.

Tauriini on sydämen yleisin aminohappo ja se auttaa säätelemään sydämen rytmiä, erityisesti kaliumin puutoksen yhteydessä. Tauriini on myös tärkeä sappisuolojen tuotannolle, jotka ovat välttämättömiä normaalille rasvan imeytymiselle ja rasvaliukoisten vitamiinien imeytymiselle. Tauriini auttaa myös säätämään kehon solujen suola- ja vesitasapainoa. Tauriinia voidaan ottaa yhdessä sinkin kanssa, sillä sinkkitasot voivat vaikuttaa tauriinitasoihin.

Onko tauriinilla haittavaikutuksia?

Ruokaviraston mukaan (1) ei ole tutkimuksia, jotka viittaisivat siihen, että elintarvikkeissa, kuten energiajuomissa tai lihassa, olevat tauriinimäärät voisivat vahingoittaa terveyttä. Mahdollisten haittavaikutusten välttämiseksi, noudata annostusohjeita. Ota 1 kapseli Healthwell Tauriini 500 päivässä tyhjään vatsaan tai ohjeen mukaan. Älä ota enempää kuin 3 kapselia päivässä.

Viitteet

1. Elintarviketurvallisuusvirasto. 2021. Tauriini. (Viitattu 2022-07-18)