Core Casein

Kaseiini – hitaasti imeytyvä proteiini

Core Casein koostuu maidosta peräisin olevasta hitaasti imeytyvästä kaseiiniproteiinista, joka vapautuu elimistöön pitkän ajan kuluessa. Tämän hitaan proteiinin vapautumisen ansiosta kaseiini ehkäisee lihasproteiinien hajoamista enemmän kuin nopeat proteiinit. Lisäksi se pitää kylläisenä pidempään, jolloin voit vähentää napostelua makeanhimon vähetessä. Tämä tekee Core Caseinista täydellisen vaihtoehdon sinulle, jos olet tiukalla dieetillä tai sinulla on pitkät ajat aterioiden välillä, jos tarvitset jotain ennen nukkumaanmenoa tai jos haluat vain jotain hyvää, terveellistä ja proteiinipitoista syötävää.

• Ehkäisee lihasten hajoamista
• Korkea proteiinipitoisuus
• Hitaasti imeytyvä kaseiiniproteiini
• Hyvä yöproteiini ja välipala
• Vähälaktoosinen

Core Casein on kehitetty huolellisesti, ajan kanssa ja harkiten. Core Caseinin raaka-aine on erittäin puhdasta, minkä vuoksi sen ravintoarvot ovat erittäin hyvät ja maku, aromi, koostumus ja tuoksu ovat jotain tavallistakin parempaa. Puhtaiden raaka-aineiden ansiosta Core Caseinin proteiinipitoisuus on erittäin korkea, mutta vaikka se onkin maitoproteiinia, tämä proteiinijauhe on vähälaktoosinen. Se sisältää myös lisättyä laktaasientsyymiä, joten laktoosi-intolerantit voivat nauttia tästä kaseiinijauheesta.

Core Caseinilla on monta upeaa makua, joten voit vaihdella kaseiinivanukkaasi makua tunnelman mukaan:

Luonnollinen on nimensä mukaisesti täysin maustamaton ja makeuttamaton.
Mango/Kookos on trooppinen maku, jossa makea ja raikas mango yhdistyy kookokseen.
Mansikka tuo mieleen kesän iloiset päivät.
Raspberry Yoghurt maussa sekoittuu makea vadelma ja kermainen jogurtti.
Sitruuna/Vanilja on upea yhdistelmä kirpsakkaa sitruunaa ja pehmeää vaniljaa. 
Suklaaunelma on täyteläisen suklaan makuinen (huom! maku ei enää sisällä suklaapaloja, tasaisemman proteiinijuoman aikaansaamiseksi).
Vanilja on herkullisen vaniljan makuinen, helppo sekoittaa muiden makujen kanssa.

Kaseiini - ei vain sheikkerissä

Kaseiini imee helposti nestettä ja sitä voidaan käyttää leivonnassa, kun haluat leipoa jotain terveellisempää tai lisätä proteiinipitoisuutta. Voit myös valmistaa siitä vanukasta puolittamalla suositellun nestemäärän. Sekoita tai vatkaa annos kaseiinijauhetta 0,5 - 1 desilitraan vettä kulhossa. Yritä saada mukaan mahdollisimman paljon ilmaa vatkatessasi, niin kaseiinivanukkaan koostumus on ilmavampi. Lisää tarvittaessa enemmän nestettä löysemmän koostumuksen aikaansaamiseksi, mutta ole varovainen, sillä liika nestemäärä muuttaa sen proteiinijuomaksi eikä herkulliseksi proteiinivanukkaaksi. Anna kaseiinivanukkaan seistä jääkaapissa hetken (tämän vaiheen voi jättää väliin, jos olet erittäin nälkäinen tai makeanhimoinen), jotta se saa jämäkkyyttä ja maku tulee paremmin esiin. Koristele valitsemallasi lisukkeella, esimerkiksi mansikoilla, vadelmilla, banaanilla, hienonnetuilla pähkinöillä, kookoshiutaleilla, granolalla jne. Vain mielikuvituksesi on rajana!

Milloin minun pitäisi ottaa kaseiinia?

Core Casein sopii yhtä hyvin aamulla puuron kanssa, välipalaksi marjojen kanssa kuin illalla. Kaseiinia pidetään pääasiassa yön proteiinina sen hitaan proteiinivapautuksen ansiosta. Suurin osa palautumisesta ja uudistumisesta tapahtuu nukkuessamme. Kaseiinin syöminen ennen nukkumaanmenoa tarkoittaa, että proteiini imeytyy yön aikana nukkuessasi ja tarjoaa lihaksille saatavilla olevia rakennuspalikoita. Se auttaa ehkäisemään olemassa olevan lihasmassan hajoamista ja edistää myös uuden lihasmassan kasvua. Jos haluat laihtua vähentämällä energiansaantia, kaseiinista voi olla hyötyä sekä lihasten hajoamisen ehkäisemiseksi että pitkäkestoisen kylläisyyden tunteen vuoksi.

Core Caseinilla on monta upeaa makua, joten voit vaihdella kaseiinivanukkaasi makua tunnelman mukaan.