Healthwell L-Glutamiini 1000

Vahva glutamiinilisä

Healthwell L-glutamiini 1000 sisältää glutamiinia, yhtä tärkeimmistä ja yleisimmistä aminohapoista, joka vastaa monista tärkeistä toiminnoista kehossa. Glutamiini osallistuu lihasten kasvuun ja auttaa kehoa palautumaan. Riittävät glutamiinitasot ovat tärkeitä niin munuaisten, immuunijärjestelmän kuin suolistobakteeriston normaalin toiminnan kannalta. Elimistö pystyy osittain tuottamaan glutamiinia itse, mutta sitä saadaan myös ruokavaliosta. Pitkäkestoinen stressi, kova harjoittelu tai vamma voivat kuluttaa L-glutamiinia normaalia nopeammin, mikä voi johtaa glutamiinivarastojen liialliseen tyhjenemiseen. Näissä tapauksissa voikin olla hyödyllistä lisätä aminohapon saantia lisäravinteella!

• Puhdasta glutamiinia tablettimuodossa
• 1 000 mg per tabletti
• Monille kehon toiminnoille tärkeä aminohappo
• Vegaaninen

Mitä on L-glutamiini?

L-glutamiini 1000 sisältää runsaasti aminohappo glutamiinia. Keho pystyy tuottamaan jonkin verran glutamiinia itse ja sitä löytyy useimmista elintarvikkeista, mutta etenkin proteiinipitoisista ruoista, kuten lihasta, kanasta, kalasta ja kananmunista. Glutamiini varastoituu luurankolihaksiin, joissa se toimii lihasten rakennusaineena. Glutamiini on suosittu lisäravinne voimaharjoittelua harrastavien keskuudessa, sillä aminohappo edistää lihaskasvua. Glutamiinilla on myös monia muita hyödyllisiä vaikutuksia kehoon ja se esimerkiksi tukee immuunijärjestelmän toimintaa osittain siksi, että se vaikuttaa valkosoluihin, mutta myös siksi, että se edistää vatsan ja suoliston hyvinvointia.

Glutamiini, immuunijärjestelmä ja suolistofloora

Glutamiini on tärkeää immuunijärjestelmän toiminnan kannalta, sillä se toimii polttoaineena valkosoluille, jotka suojaavat kehoa infektioilta. Glutamiini toimii myös polttoaineena suolistobakteereille, joten sillä on tärkeä rooli myös hyvin toimivan vatsan ja terveellisen suolistoflooran kannalta. Glutamiinin vaikutuksia erilaisiin vatsavaivoihin, kuten IBS:ään, on tutkittu, ja tulokset osoittavat, että sillä voi olla erittäin positiivisia vaikutuksia oireisiin (1). Tutkimuksia ei kuitenkaan ole vielä riittävästi, jotta tuloksia voitaisiin vahvistaa.

Lähteet:

1. Samira Rastgoo, Nasser Ebrahimi-Daryani, Shahram Agah, Sara Karimi, Mohammad Taher, Bahram Rashidkhani, Ehsan Hejazi, Fatemeh Mohseni, Mina Ahmadzadeh, Amir Sadeghi, Azita Hekmatdoost. 2021.Glutamine Supplementation Enhances the Effects of a Low FODMAP Diet in Irritable Bowel Syndrome Management. (Viitattu 28.6.2023)

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -merkki tarkoittaa, että tuote on kasvipohjainen. Tuote sopii myös vegaaneille.