Healthwell Rauta + Foolihappo + B12

Helposti saatavilla oleva rauta foolihapolla ja B12-vitamiinilla

Healthwell Rauta, Foolihappo, B12 on yhdistetty lisäravinne, joka sisältää ravintoaineita, jotka ovat kaikki olennaisia veren muodostumiselle ja pitkällä tähtäimellä keskittymiskyvylle. Tuotetta on vahvistettu C-vitamiinilla, joka helpottaa kehon raudan imeytymistä. Rauta on rautabisglysinaatti-muodossa, joka on erityisen hellävarainen vatsalle.

• Sopii herkälle vatsalle
• Metyloitu B12-vitamiini
• C-vitamiinilla raudan imeytymisen tehostamiseksi
• Vegaaniystävällinen
• Rauta, foolihappo - ja B12 samassa kätevästi yhdestä purkista!

Miksi tarvitsemme rautaa?

Rauta on tärkeä mineraali, jolla on merkittävä rooli useissa kehomme toiminnoissa. Se on elintärkeä aine, jota tarvitsemme, ja aikuisella henkilöllä on normaalisti noin neljä grammaa rautaa kehossaan. Se on pääasiassa punasolujemme hemoglobiinissa, jonka tehtävänä on kuljettaa happirikasta verta soluihimme. Raudalla on myös rooli dopamiinin tuotannossa, joka vaikuttaa mielialaamme ja lihastoimintaamme. Se on myös tärkeä elimistömme immuunijärjestelmälle ja se auttaa väsymyksen vähentämisessä.

Kehomme rautataso voi vaikuttaa aivotoimintaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilöiden, joilla on alhaiset rauta-arvot voivat vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihimme ja reaktiokykyymme (1). Viimeisimmät tutkimukset ovat myös osoittaneet kiinnostavia olettamuksia suhteesta alhaisiin rautatasoihin ja WED tai RLS (restless legs syndrome, eli levottomat jalat -oireyhtymä), kuten sitä myös kutsutaan (2).

Healthwell Rauta, Foolihappo, B12 sisältää rautaa bisglysinaattina. Se on kelatoitu muoto raudasta, jossa mineraali on sidottu glysiini-aminohappoon. Tämä tekee raudasta stabiilimman muodon ja sitä imeytyy suuremmassa määrin ohutsuolessa ja se on samaan aikaan hellävaraisempi vatsalle. Se on vahvistettu C-vitamiinilla paremman imeytymisen aikaansaamiseksi.

Foolihappo normaalin solujen muodostumisen ylläpitämiseksi

Foolihappo on B-vitamiini, joka muun muassa edistää solujen, punasolujen ja perimän normaalia muodostumista. Sitä suositellaan erityisesti raskaana oleville naisille tai naisille, jotka suunnittelevat raskautta, koska se on tärkeä sikiön kehitykselle. Foolihappo auttaa myös punasolujen muodostumisessa, mikä voi auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Foolihappo löytyy luonnostaan munankeltuaisesta, pinaatista, palkokasveista ja sisäelinten lihasta. Sitä on myös joissakin hedelmissä ja vihanneksissa. Usein sitä on kuitenkin erittäin pieniä määriä, joten monet ihmiset eivät saa sitä riittävästi ruokavaliostaan.

Normaali foolihapon saanti ei aiheuta sivuvaikutuksia. Koska vitamiini liukenee veteen, sitä ei voida varastoida kehossa. Erittäin suuret annokset voivat kuitenkin aiheuttaa kutinaa ja ihottumaa. Noudata siksi aina tuotesuosituksia.

Rikastettu B12-vitamiinilla

B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jota kutsutaan myös kobalamiiniksi. Se edistää normaalia verenmuodostusta sekä aivojen ja hermoston normaalia toimintaa ja sitä on saatava säännellisesti ruoan kautta. B12-vitamiinia on pääasiassa lihassa, kalassa ja eläintuotteissa, minkä vuoksi vegaani- tai vegetaariruokavalion noudattaminen voi hankaloittaa riittävän B12-vitamiinimäärän saantia. Healthwell Rauta, Foolihappo, B12 sisältää B12-vitamiinia metylikobalamiinin muodossa, mikä on aktiivinen ja helposti hyödynnettävissä oleva muoto B12-vitamiinista.

Viitteet:

1. Laura E Murray-Kolb, John L Beard. 2007. Raudan hoidon normalisoi nuorten naisten kognitiivisen toiminnan. (Viitattu 2023-07-10)

2. Richard P Allen, Daniel L Picchietti, Michael Auerbach, Yong Weon Cho et al. 2018. Todisteita ja yksimielisyyksiä kliinisten käytänneille ohjeissa levottomien jalkojen syndrooman / Willis-Ekbom-taudin hoito aikuisilla ja lapsilla: IRLSSG-työryhmän raportti.(Viitattu 2023-07-10)