Healthwell Kalsium & Magnesium

Kalsium ja magnesium lisäravinteena

Healthwell Kalsium/Magnesium sisältää tasapainoisen määrän kalsiumia ja magnesiumia. Kalsium ja magnesium ovat molemmat tärkeitä mineraaleja, joilla on monia toimintoja kehossa. Magnesiumia tarvitaan muun muassa proteiinien tuotantoon ja normaaliin hermoston ja lihasten toimintaan. Magnesium myös edistää kalsiumin aineenvaihduntaa kehossa. Kalsium puolestaan on tarpeellista luustolle ja hampaille, se mahdollistaa veren hyytymisen ja se myös tukee hermoston normaalia toimintaa. Healthwell Kalsium/Magnesium sisältää lisäksi D-vitamiinia, koska D-vitamiini on tärkeää kalsiumin imeytymiselle ja hyödyntämiselle.

• Edistää luuston ja hampaiden hyvinvointia
• Kahta vastakkaista mineraalia
• Lisättyä D-vitamiinia parhaan imeytymisen varmistamiseksi
• Normaalin lihastoiminnan tueksi

Mitä on kalsium?

Kalsium on elimistön yleisin kivennäisaine. Noin 99 % kehossa olevasta kalsiumista löytyy luustosta ja hampaista. Luusto toimii myös kalsiumvarastona, jotta keholla on aina käytettävissään kalsiumia muun muassa lihasten ja hermoston toimintaan. D-vitamiini auttaa säätelemään kalsiumin imeytymistä ja aineenvaihduntaa sekä varmistaa, että ylimääräinen kalsium varastoidaan luustoon. Kalsiumia saadaan pääasiassa maitotuotteista, merenelävistä ja lehtikaalista.

Mitä on magnesium?

Magnesiumia löytyy soluista ja se on yli 300:n eri entsyymin rakennusosa. Magnesium osallistuu myös kasvien klorofyllin muodostumiseen. Magnesiumia löytyy luonnostaan esimerkiksi täysjyvätuotteista, lihasta, kalasta ja merenelävistä. Magnesium osallistuu myös lihasten rentoutumiseen, joten magnesiumin määrällä kehossa voi olla vaikutusta lihasjännitykseen ja kouristuksiin.

Miksi kalsium ja magnesium ovat hyödyllisiä?

Yhdessä kalsium ja magnesium vaikuttavat moniin kehon toimintoihin, esimerkiksi kalsiumilla on supistava vaikutus lihassoluihin, kun taas magnesiumilla on rentouttava vaikutus. Kannattaa huomioida, että magnesiumia kuluu nopeammin muun muassa stressin, huonojen ruokailutottumusten tai raskaan treenaamisen takia. Myös nesteenpoistolääkkeet tai limsojen ja kahvin nauttiminen nopeuttavat magnesiumin poistumista kehosta. Ihmiskehoon on varastoitunut noin yksi ruokalusikallinen magnesiumia luustoon, jossa se toimii yhdessä kalsiumin kanssa.

Korkealaatuinen lisäravinne

Healthwellin ravintolisä sisältää kahta kivennäisainetta, kalsiumia ja magnesiumia, jotka imeytyvät hyvin kehoon. Kalsiumin tarve on hieman suurempi kuin magnesiumin tarve, ja näiden kahden kivennäisaineen välinen tasapaino on tärkeää. Healthwell Kalsium/Magnesium sisältää siksi kolmanneksen enemmän kalsiumia kuin magnesiumia. Optimaalisen imeytymisen varmistamiseksi mukana on myös D-vitamiinia, koska D-vitamiini on tärkeää kalsiumin imeytymiselle.