Healthwell Inositol 1000
- Sisältyy solukalvoon
- Vaikuttaa rasva-aineenvaihdunnassa
Toinen vaihtoehto
- Tuotekuvaus
- Ravintosisältö
- Kirjoita arvostelu
- Toimitus- ja maksutavat
Korkeasti annosteltu myo-inoositoli
Inositol 1000 Healthwelliltä on korkeasti annosteltu ja kasvipohjainen ravintolisä, jossa on 1000 mg inositolia päiväannosta kohden. Kapselit sisältävät myo-inoitoolia, joka muodostaa suurimman osan kehon inositoolista. Suositeltu annos on 2 kapselia kaksi kertaa päivässä ennen ateriaa. Inositoli on tunnettu sen monista ominaisuuksista ja se liitetään kaikenlaisiin asioihin, kuten hedelmällisyyteen, hyvään mielialaan ja painonhallintaan. Monia inositoliin liittyviä studia on tehty, mutta tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta sen vaikutus kehossa voidaan varmisti. Healthwell Inositol 1000 sisältää inositolin ensisijaisen muodon hyvässä annoksessa, jolla varmistat tämän aineen saannin.
- Myo-inoositoli 1000 mg per päiväannos
- Inositoli sisältyy solukalvoihin
- Vaikuttaa rasvan aineenvaihduntaan
Mikä on inositoli?
Inositoli on vitamiinimainen aine, jota joskus kutsutaan myös vitamiiniksi B8, koska se toimii yhdessä B-kompleksin kanssa. Inositolilla on rakenteellinen merkitys kehossa ja se sisältyy solukalvoihin, jossa se auttaa normaalia solutoimintaa ja vaikuttaa solujen signalointiin. Inositoli toimii reseptorien kanssa, jotka välittävät signalointia ja on osa muun muassa serotoniinijärjestelmää. Serotoniini on välittäjäaine, joka vaikuttaa mielialaamme ja tekee meistä rauhallisia ja tyytyväisiä. Inositoli vaikuttaa myös insuliinihormooniin ja auttaa torjumaan insuliiniresistenssiä. Insuliini puolestaan on välttämätön normaalin verensokeritasoamme ylläpitämisessä.
Inositoli toimii myös yhdessä koliinin kanssa rasvan aineenvaihdunnassa, ja sitä käytetään myös lesitiinin tuottamisessa. Lesitiini puolestaan osallistuu kolesterolin kuljetukseen, mikä pitkällä aikavälillä voi johtaa LDL-kolesterolin alentumiseen. Inosiitolin rooli rasvan kuljetuksessa on herättänyt huomiota tutkimuksissa liittyen rasvamaksaan (1). Monet tutkimukset tutkivat myös mikä vaikutus inositoli lisäravinteena jonka saanti ehkä vaikuttaa naisiin, jotka kärsivät PCOS (polycystic ovary syndrome), hormonaalinen epätasapaino, joka voi vaikuttaa lisääntymisikäisiin naisiin (2). Vaikka inositolia on tutkittu monilla eri alueilla, jatkotutkimuksia tarvitaan tarkkaan ymmärtämiseen, kuinka aine vaikuttaa kehoomme.
Healthwell Inositol 1000 sisältää myo-inoositolin, joka on inositolin aktiivisin muoto ja sitä on eniten kehossamme.
Missä inositoli esiintyy luonnostaan?
Inositolia voidaan tuottaa tietty määrä kehossa itse, ja se löytyy myös muun muassa vihreistä vihanneksista, sitrushedelmistä, pavuista ja pähkinöistä. Inositoli ei tällä hetkellä ole luokiteltu hivenaineeksi, eikä sillä ole suositeltua päivittäistä saantimäärää.
Onko inositolilla sivuvaikutuksia?
Inositoli ravintolisänä luokitellaan turvalliseksi, koska sillä ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia.
Viitteet:
- Arianna Pani, Riccardo Giossi, Danilo Menichelli, Veronica Andrea Fittipaldo, Francesca Agnelli, Elvira Inglese, Alessandra Romandini, Rossana Roncato, Basilio Pintaudi, Francesco Del Sole, Francesco Scaglione. 2020. Inositol and Non-Alcoholic Fatty Liver Disease: A Systematic Review on Deficiencies and Supplementation. (Ladattu 2022-06-29)
- Zdravko Kamenov, Antoaneta Gateva. 2020. Inositols in PCOS. (Ladattu 2022-06-29)
Vegetarian Friendly
Symboli Vegetarian Friendly osoittaa, että tuotteen sisältö sopii vegetaareille ja vegaaneille.