Bild saknas

Active Kreatiini

Monipuolinen kreatiinijauhe.

- Suorituskyky harjoittelussa
- Luonnollisesti löytyy aivoista
- Turvallinen lisäravinne
Koko
300 g
19,90 €
600 g
37,90 €
-5%
900 g
53,90 €
-10%

Meidän hinta

19,90 €
Hintavertailu: 66,33 €/kg (0,20 €/annos)
Varastossa
Ilmainen toimitus 30 €
Lähetetään välittömästi  

LähetetäänToimitusaika
Budbeehuomenna 9:002-4 päivää
Budbee Boxhuomenna 9:002-4 päivää
Postimaanantai 13:002-4 arkipäivät
Core Creatine
300 g
Core Creatine
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Kreatiini
400 g
Trainimal Kreatiini
20,90 €
Muut ovat ostaneet
Kreatiini Creapure
250 g
Puhdistamo Athletics Kreatiini Creapure Monohydraatti
14,90 €
Muut ovat ostaneet

Toinen vaihtoehto

Core Creatine
300 g
Core Creatine
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Kreatiini
400 g
Trainimal Kreatiini
20,90 €
Muut ovat ostaneet
Kreatiini Creapure
250 g
Puhdistamo Athletics Kreatiini Creapure Monohydraatti
14,90 €
Muut ovat ostaneet
  • Tuotekuvaus
  • Ravintosisältö
  • Kirjoita arvostelu
  • Toimitus- ja maksutavat
Ravintosisältö
Tuotekuvaus

Kreatiini treenaamiseen

Kreatiini on tunnettu lisäravinne treenaamisen alalla, ja sen suorituskykyä parantava vaikutus on dokumentoitu. Active Kreatiini sisältää yleisimmin käytetyn kreatiinityypin, kreatiinimonohydraatin, joka sekoitetaan helposti mihin tahansa nesteeseen. Käytä päivittäisenä lisäravintona silloin, kun haluat panostaa treenaamiseen, tai kun haluat lisätä kehoosi ylimääräistä kreatiinia.

  • Kreatiinimonohydraatti
  • Kreatiini parantaa suorituskykyä(1)
  • Kreatiinia on luonnostaan lihaksissa ja aivoissa
  • Kun haluat panostaa treenaamiseen

Kreatiini suorituskyvyn parantamiseksi

Kreatiini on hyvin tutkittu aine, jota on luonnostaan sekä kehossamme että ruoassa, jota syömme. Kreatiinin on osoitettu kykenevän parantamaan fyysistä suorituskykyä lyhytkestoisen ja korkeatehoisen harjoittelun aikana (1). Tämä voidaan huomata harjoittelun aloituksessa tai intensiteetin lisäämisessä sekä raskaissa voimanostoharjoituksissa että kestävyyttä vaativassa harjoittelussa. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan syömällä vähintään kolme grammaa kreatiinia päivässä, ja Active Kreatiinilla annostus on 3-6 grammaa per annos.

Kreatiini kehossa

Kreatiinia esiintyy luonnostaan kehossa, mukaan lukien lihaksissa ja aivoissa, joissa se osallistuu energiantuotantoon (ATP). Tutkimuksia on tehty mielenkiintoisilla tuloksilla, jotka liittyvät aivojen ja hermoston toimintaan (2). Lisätutkimuksia tarvitaan määrittämään, miten se toimii ja mitkä ovat oikeat annostukset, mutta tulevaisuus näyttää lupaavalta kreatiinin osalta myös sellaisissa yhteyksissä, jotka eivät liity suoraan treenaamiseen.

Onko kreatiinilla sivuvaikutuksia?

Kreatiini katsotaan turvalliseksi ravintolisäksi terveille aikuisille. On hyvä muistaa juoda paljon vettä kreatiinia nautittaessa, koska se sitoo nestettä. Herkällä vatsalla olevien kannattaa aloittaa pienellä annoksella, koska kreatiini saattaa lisätä suolentoimintaa. Älä ylitä suositeltua päiväannosta välttääksesi mahavaivoja.

Viitteet:

1. Konstantinos I. Avgerinos, Nikolaos Spyrou, Konstantinos I. Bougioukas, Dimitrios Kapogiannis. 2018. Kreatiinilisän vaikutukset terveiden ihmisten kognitiiviseen toimintaan: järjestelmällinen katsaus satunnaistetuista kontrolloiduista kokeista. (Viitattu 2023-06-30)

2. Robert H Andres, Angélique D Ducray, Uwe Schlattner, Theo Wallimann, Hans Rudolf Widmer. 2008. Kreatiinin toiminnot ja vaikutukset keskushermostossa. (Viitattu 2023-06-30)

Tuotemerkki

Healthwell
Toimitus- ja maksutavat

Muut asiakkaat ovat myös ostaneet

NAC+Glutation
90 kaps.
Healthwell NAC+Glutation
28,90 €
Muut ovat ostaneet
Inkivääri Premium
90 kaps.
24,90 €
Muut ovat ostaneet
Shirataki-nuudelit
200 g
Core Shirataki Nuudelit
2,30 €
Muut ovat ostaneet
Core Heraproteiini
1 kg
Core Heraproteiini
23,90 €
Muut ovat ostaneet
Healthwell Sheavoi Luomu
150 ml
Healthwell PURE Sheavoi Luomu
11,90 €
Muut ovat ostaneet
Vege NAC
90 kaps.
Healthwell NAC 600
24,90 €
Muut ovat ostaneet
Kurkuma Premium
60 kaps.
Healthwell Kurkuma Premium
26,90 €
Muut ovat ostaneet
Inositol 1000
120 kaps.
Healthwell Inositol 1000
22,90 €
Muut ovat ostaneet
Kollageeni Plus
90 kaps.
Healthwell Collagen Plus
20%
16,70 €
20,90 €
4,6
4.6
Betyg: 4.55 / 5
Kollageenijauhe
330g
Svenskt Kosttillskottsin Collagen Beauty Shake
24,90 €
Muut ovat ostaneet
PURE Bergamottiöljy
10 ml
10,90 €
Muut ovat ostaneet
Boori 9
90 kaps.
Healthwell Boori 9
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Valkosipuliuute
60 kaps.
Healthwell Valkosipuliuute
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Kollageeniproteiini
500 g
Upgrit Kollageeniproteiini, Neutraali
27,90 €
Muut ovat ostaneet
Dense Luuliemijauhe
500 g
Dense Luuliemijauhe
35,90 €
Muut ovat ostaneet
Granaattiomena Uute
90 kaps.
Healthwell Granaattiomena Uute
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Molybdeeni
15 ml
BioCare Nutrisorb Molybdeeni
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Kolmoismagnesium
90 kaps.
Healthwell Kolmoismagnesium
15,90 €
Muut ovat ostaneet
Neroliöljy Luomu
10 ml
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Luuydinrasva
330g
STHL Marrow Fat
12,90 €
Muut ovat ostaneet
Inositoli 500 mg
50 kaps.
Solgar Inositoli 500 mg
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Magnesium Bisglysinaatti
90 kaps.
Healthwell Magnesium Bisglysinaatti
14,90 €
Muut ovat ostaneet
MCT-öljy Luomu
500 ml
17,90 €
Muut ovat ostaneet
Clear Whey
400 g
Clear Whey - 90% Proteiinia
22,90 €
Muut ovat ostaneet
PURE Risiiniöljy
100 ml
7,50 €
Muut ovat ostaneet
D3-vitamiini 3000 IU
120 kaps.
Healthwell D3-vitamiini 3000 IU
11,90 €
Muut ovat ostaneet
Keto Valkosuklaa
50 g
Funky Fat Foods Keto Valkosuklaa
20%
3,60 €
4,50 €
GLA Helokkiöljy luomu
100 ml
14,90 €
Muut ovat ostaneet
Kollageenijauhe
200 g
Healthwell Kollageeni Bovine Jauhe 2.0
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Omega-3 Plus
120 kaps.
Healthwell Omega-3 Plus
13,90 €
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Muut ovat ostaneet
PURE Frankincense
10 ml
Healthwell PURE Boswellia Frankincense Luomu
11,90 €
Muut ovat ostaneet
PURE Jojobaöljy
100 ml
13,90 €
Muut ovat ostaneet
Glysiini Jauhe
200 g
Core Glysiini Jauhe
8,50 €
Muut ovat ostaneet
Greippiöljy Luomu
10 ml
8,90 €
Muut ovat ostaneet
Naudanlihaliemi
350 ml
STHL Beef Bone Broth, Luomu
5,90 €
Muut ovat ostaneet
PURE Setriöljy
10 ml
7,90 €
Muut ovat ostaneet
Vege Patukka
Salty Peanut
Barebells Vegaaninen Proteiinipatukka
alk. 2,40 €
Muut ovat ostaneet
Kookosvoi, Luomu
250 g
Upgrit Kookosvoi, Luomu
5,50 €
Muut ovat ostaneet
Smartshake Slim
500 ml
SmartShake Slim Pure White
6,90 €
Muut ovat ostaneet
Keto Suklaa
Tumma suklaa
Funky Fat Foods Keto Suklaa
20%
alk. 3,60 €
4,50 €
Kvinoahiutaleet
300 g
Urtekram Kvinoahiutaleet
6,90 €
Muut ovat ostaneet
Pillerirasia
1 kpl
Healthwell Pill Box
4,50 €
Muut ovat ostaneet

Opi lisää

 
Kreatiini - Ei vain treenaamiseen!

Kreatiini - Ei vain treenaamiseen!

Lue lisää kreatiinin positiivisesta vaikutuksesta aivoihin ja keskushermostoon.
 
Kuinka paljon kulutat

Kuinka paljon kulutat

Kuinka monta kaloria kuluu yhdellä kävelylenkillä? Laske kulutuksesi
 
Treenaa kotona

Treenaa kotona

Helppoja vinkkejä kotiharjoituksiin - sekä sisällä että ulkona.
 
Vinkkejä ulkokuntoiluun

Vinkkejä ulkokuntoiluun

Nauti auringosta ja raikkaasta ilmasta kun treenaat.
 
Palautuminen treenin jälkeen

Palautuminen treenin jälkeen

Anna kehosi palautua treenin jälkeen.