Kalsiumit

Kalsium auttaa luuston rakentumisessa ja sillä on muitakin tärkeitä tehtäviä kehossa. Itse asiassa suurin osa kehosta hyötyy kalsiumista, sillä sitä on luuston lisäksi myös hampaissa ja veressä.

LÄhde ja toiminta

Vapaassa muodossa oleva kalsium toimii luustolle kalsiumvarastona, mutta on myös erittäin tärkeä hermosignaalien ja lihassupistusten sekä veren hyytymiskyvyn kannalta. Pohjoismaissa suositellaan n. 800 mg kalsiumia päivässä aikuiselle, ja suurin mineraalin lähde on maito ja maitotuotteet. Jos olet laktoosi-intolerantti, maitoallergikko tai esimerkiksi vegaani, saatat tarvita lisäkalsiumia. On myös hyvä tietää, että D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä.

Lue lisää
Suodata
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi4 Kalsium1
Tuotemerkki
Solgar2 Healthwell2 Re-fresh Superfood1
Merkintä
Vegaaninen 2
Muoto/malli
Kapselit 3
Tabletit 2
Pulveri 1
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Suodata 5 tuotetta
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi4 Kalsium1
Tuotemerkki
Solgar2 Healthwell2 Re-fresh Superfood1
Merkintä
Vegaaninen 2
Muoto/malli
Kapselit 3
Tabletit 2
Pulveri 1
Lajittelu
Suosikki
Kalsium & Magnesium
100 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
Uutuus
11,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Kalsium & Magnesium
120 kaps.
Healthwell Kalsium & Magnesium
10,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
Kalsium + Magnesium
300 g
Re-fresh Superfood pH Kalcium Magnesium
Uutuus
12,90 €