Kalsiumit

Kalsium auttaa luuston rakentumisessa ja sillä on muitakin tärkeitä tehtäviä kehossa. Itse asiassa suurin osa kehosta hyötyy kalsiumista, sillä sitä on luuston lisäksi myös hampaissa ja veressä.

LÄhde ja toiminta

Vapaassa muodossa oleva kalsium toimii luustolle kalsiumvarastona, mutta on myös erittäin tärkeä hermosignaalien ja lihassupistusten sekä veren hyytymiskyvyn kannalta. Pohjoismaissa suositellaan n. 800 mg kalsiumia päivässä aikuiselle, ja suurin mineraalin lähde on maito ja maitotuotteet. Jos olet laktoosi-intolerantti, maitoallergikko tai esimerkiksi vegaani, saatat tarvita lisäkalsiumia. On myös hyvä tietää, että D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä.

Lue lisää
Suodata
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi9 Kalsium5
Tuotemerkki
Healthwell4 Thorne3 Solgar3 Mikrofarmen1 Alg-Börje1 Närokällan1 Re-fresh Superfood1
Merkintä
Vegaaninen 5
Muoto/malli
Tabletit 6
Kapselit 5
Pulveri 4
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Suodata 14 tuotetta
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi9 Kalsium5
Tuotemerkki
Healthwell4 Thorne3 Solgar3 Mikrofarmen1 Alg-Börje1 Närokällan1 Re-fresh Superfood1
Merkintä
Vegaaninen 5
Muoto/malli
Tabletit 6
Kapselit 5
Pulveri 4
Lajittelu
Suosikki
Kalsium & Magnesium
120 kaps.
Healthwell Kalsium & Magnesium
13,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
D-Glucarate
90 kaps.
Thorne Calcium D-Glucarate
56,90 €
Kalsium & Magnesium
100 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
11,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Kalsium & Magnesium
250 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
29,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5