Healthwell Seleeni 100

orgaaninen seleeni kapselimuodossa

Healthwellin Seleniitti 100 on korkean annoksen ravintolisä kapselimuodossa. Seleeni on alkuaine, joka toimii antioksidanttina kehossa ja edistää normaalisti toimivaa immuunijärjestelmää, aineenvaihduntaa ja normaalia kilpirauhasen toimintaa. Seleeni auttaa myös ylläpitämään hiusten, ihon ja kynsien laatua. Saamme seleeniä viljelymaistamme, jotka ovat valitettavasti tänä päivänä seleeniköyhiä, ja siksi seleenilisän ottaminen voi olla hyödyllistä päivittäisen saannin varmistamiseksi.

• Seleeni toimii antioksidanttina
• Edistää normaalia kilpirauhasen toimintaa
• Edistää hiusten, ihon ja kynsien normaalia laatua
• Tytöille ja naisille yli 14 vuoden iästä alkaen tulisi saada 50 mikrogrammaa seleeniä päivässä, kun taas pojat ja miehet yli 14 vuoden iässä tarvitsevat 60 mikrogrammaa päivässä
• Raskaana oleville ja imettäville suositellaan 60 mikrogramman saantia

Mikä on seleeni?

Seleeni on metalliton alkuaine, jota on maaperässä, mutta hyvin pieninä määrinä. Se on myös olennainen hivenaine, jolla on entsymaattisia toimintoja ja joka toimii antioksidanttina elimistössä, suojaten soluja vapailta radikaaleilta ja hajoamiselta. Vapaat radikaalit ovat yhteisnimitys ryhmälle erilaisia aineita, jotka vaikuttavat negatiivisesti terveyteemme. Useimmat radikaalit muodostuvat hapen vaikutuksesta, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi pidättää hengitystä. Happi on elintärkeä elämällemme, mutta osa siitä muodostaa vapaat happiradikaalit, jotka suurina määrinä vaikuttavat terveyteemme negatiivisesti. Muita vapaiden radikaalien muodostumiseen vaikuttavia tekijöitä ovat esimerkiksi raskas liikunta, tupakointi, epäterveelliset elämäntavat ja stressi. Kun vapaat radikaalit ovat liian haitallisia, sitä kutsutaan oksidatiiviseksi stressiksi. Antioksidantit auttavat torjumaan hapettumisen ja solujen hajoamisen.

Mitä seleeni on hyvä?

Seleeniä käytetään yleisesti hiusten, ihon ja kynsien normaalin laadun edistämiseen. Tämä johtuu siitä, että seleeni toimii antioksidanttina ja edistää normaalisti toimivaa immuunijärjestelmää ja suojaa solujamme hapettumisstressiltä. Myös valkosolut, jotka puolustavat kehoa infektioita vastaan, toimivat paremmin, kun ne saavat seleeniä. Solujen tehostettu hajoaminen johtuu hapettumisstressistä ja vapaista radikaaleista, joten hiukset, iho ja kynnet voivat säilyttää normaalin laadun paljon pidempään. Seleeni vaikuttaa myös normaaliin kilpirauhasen toimintaa, jonka tärkein tehtävä on hallita aineenvaihduntaa. Kilpirauhanen tuottaa hormoneja, jotka vaikuttavat lähes kaikkiin elimistön toimintoihin. Liian alhainen hormonituotanto voi aiheuttaa hypotyreoosin, joka vaikuttaa aineenvaihduntaasi, ja keho ei voi hyödyntää syömäsi energian ja toimii pienellä teholla. Tutkimuksen mukaan seleenillä on positiivinen vaikutus lihasheikkouteen ja lihassärkyyn. Jos tiedät urheilevasi paljon tai kovaa, kannattaa harkita seleenin saantia, sillä sillä on positiivinen vaikutus vapaisiin radikaaleihin, auttaa aineenvaihdunnassa ja ehkäisee lihassärkyä. Mutta voit myös ottaa seleenilisän hiusten ja kynsien laadun ylläpitämiseksi, koska ne huonontuvat oksidatiivisessa stressissä ja alhaisella seleenitasolla.

Mistä seleeniä löytyy?

Seleeniä on ensisijaisesti viljelymaissamme ja se on ratkaiseva tekijä siinä, kuinka paljon saamme sitä. Valitettavasti Ruotsin maaperä on suhteellisen köyhää seleeniltä ja seleenin saaminen on muuttunut vaikeammaksi. Seleeniä esiintyy myös lähes kaikissa ruoka-aineissa, mutta vaihtelevina määrinä. Seleeniä on eniten parapähkinöissä, mutta sitä on myös kalassa, sisäelimissä, kikherneissä ja munissa.

Voiko seleeniä olla vähän?

Koska maaperämme on seleeniköyhää, useimmilla on vaikea saavuttaa Suomen elintarvikeviraston suositellut saannit. Tytöille ja naisille yli 14 vuoden iästä alkaen tulisi saada 50 mikrogrammaa seleeniä päivässä, kun taas pojat ja miehet yli 14 vuoden iässä tarvitsevat 60 mikrogrammaa päivässä. Raskaana oleville ja imettäville suositellaan myös 60 mikrogramman saantia. Liian alhaiset seleenitasot edistävät immuunijärjestelmän ja aineenvaihdunnan heikkenemistä, mutta näkyvät myös kynsissäsi ja hiuksissasi huonontuneena laaduna.

Onko seleenillä sivuvaikutuksia?

Normaalikäytössä ravintolisä ei aiheuta sivuvaikutuksia, mutta jos päivittäisen saannin ylittää 300 mikrogrammaa seleeniä, lisäaineen vaikutus voi olla päinvastainen. Yliannostuksen oireita ovat hiustenlähtö, ihomuutokset ja kynsien kasvun heikkeneminen, sekä mahdolliset vaikutukset maha-suolikanavaan. Koska on vaikea saavuttaa suositeltua minimimäärää, ei ole riskiä saada liikaa seleeniä, jos annostusta noudatetaan. Healthwellin Selen 100 sisältää 100 mikrogrammaa kapselia kohti, eikä normaalikäytössä, joka on yksi kapseli päivässä, aiheuta sivuvaikutuksia.

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -symboli tarkoittaa, että tuotteen sisältö on kasviperäistä. Tuote soveltuu myös vegaaneille.