Healthwell Kromi 200

Verensokeri tasapainoon kromin avulla

Tunnetko usein makeanhimoa iltapäivisin tai kaipaatko herkkuja iltaisin? Kromista on viime vuosien aikana tullut suosittu lisäravinne monille, jotka haluavat laihtua, sillä kromin uskotaan voivan hillitä makeanhimoa ja napostelun tarvetta. Kromi on tärkeä hivenaine, joka on osa GTF-hormonia (Glucose Tolerance Factor), ja se osallistuu aineenvaihduntaan. Kromi auttaa pitämään verensokerin hallinnassa, minkä uskotaan voivan estää makeanhimoa.

• Kromi osallistuu aineenvaihduntaan
• Kromi auttaa pitämään verensokeritasot vakaina
• Yhdestä purkista riittää 90:ksi päiväksi
• Suosittu lisäravinne makeanhimon hillintään
• Kasviperäinen ja helposti imeytyvässä muodossa

Hillitseekö kromi makeanhimoa?

Kromista on viime vuosina tullut suosittu ainesosa painonhallinta- ja laihdutustuotteissa. Kromin uskotaan voivan vähentää makeanhimoa ja napostelua, mitkä ovat useimmilla syy lihomiseen. Kromin tehtävä kehossa on olla osa glukoositoleranssitekijäksi (GTF) kutsuttua hormonia. GTF vaikuttaa verensokeritasoihin auttamalla kudoksia ottamaan hiilihydraatteja (glukoosia) verestä. Tämän prosessin aikana kromi toimii yhdessä verensokeria säätelevien peptidihormonien kanssa ja auttaa polttamaan ja tasapainottamaan verensokeritasoja. Lisää tieteellisiä tutkimuksia tarvitaan, jotta yhteys kromin ja makeanhimon välillä voidaan vahvistaa ja täysin varmistua siitä, että kromi hillitsee makeanhimoa. Tiedossa kuitenkin on, että kromin yhteistyö verensokeria säätelevän peptidihormonin kanssa auttaa kehoa säätelemään verensokeritasoa, ja alhaiset verensokeritasot tarkoittavat useimmille sitä, että kaipaamme makeaa.

Kromia ruoasta

Kromia saa luonnostaan monista ruoista. Kromia löytyy esimerkiksi erilaisista täysjyvävalmisteista, pähkinöistä, kahvista, merenelävistä, kuten simpukoista, tonnikalasta ja ankeriaasta, sekä palkokasveista ja lihasta.

Voiko kromi aiheuttaa sivuvaikutuksia?

Kromi on hivenaine, mikä tarkoittaa sitä, että se varastoituu kehoon. Liiallinen kromin saanti ei siis ole kannattavaa. Healthwell Kromi 200:aa suositellaan ottamaan yksi kapseli eli 200 mikrogrammaa päivässä.

Kuinka päästä eroon makeanhimosta?

Kaikki kaipaavat silloin tällöin jotain makeaa ja jotkut voivat myös kärsiä sokeririippuvuudesta. Avain makeanhimosta eroon pääsemiseen on yksinkertainen: vähennä sokeria tai vältä sitä kokonaan. Jos sinulla on tapana jättää aamiainen väliin, on myös hyvä idea jatkossa aloittaa päivä hyvällä aamiaisella. Hyvä päivän aloitus voi nimittäin vaikuttaa koko päivään. Toinen sääntö on syödä säännöllisesti, jotta verensokeritasot eivät pääse laskemaan liian alhaisiksi. Jos silti kaipaat jotain makeaa, yritä valita terveellisempi vaihtoehto.

Vegetarian Friendly
Vegetarian Friendly -merkki tarkoittaa, että tuotteen sisältö on kasviperäistä. Tuote soveltuu myös vegaaneille.