Inspiraatio | Lähettiläät | Treeni | DIY- ja Kauneudenhoito | Reseptit

Joulusmoothie

Terveellinen ja herkullinen proteiinipitoinen joulusmoothie maistuu pipareilta ja sopii täydellisesti sekä jouluaamiaiseksi että välipalaksi.

Ainesosat
Ravintoarvoannosta kohden
Energia181,4 kcal
Proteiini23 g
Hiilihydraatit12,4 g
Rasva4,6 g
Kuidut2,4 g
Tekee 1 smoothien
3 dl mantelimaitoa (tai muuta mieluista maitoa oman valinnan mukaan)
1/2 tl kanelia
1/4 tl kardemummaa
1/4 tl jauhettua neilikkaa
1 kauhallinen vaniljanmakuista proteiinijauhetta

Valmistus:

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai shakerissa. Kun ainekset on hyvin sekoitettu, kaada smoothie lasiin. Lisää halutessasi päälle muutama jääpala tehdäksesi smoothiesta viileämmän. Nauti.


Ainesosat

 
Core Heraproteiini
 
Vege Proteiini
 
Riisiproteiini
 
Plant Proteiini
 
Laktoositon Heraproteiini
 
Jauhettu Kardemumma
 
Mantelijuoma
 
Kaneli Ceylon
 
Kardemumma
 
Ceylon Kaneli, Luomu
 
Kaneli Jauhe
 
Herne- & Kauraproteiini
 
Kaurajuoma
 
Kauraproteiini
 
Mausteneilikka
 
Vege Proteiini

Oliko tästä artikkelista apua?   Kyllä   Ei