0 tuotteet
0,00 €
"Kauneuden aminohappo" - L-lysiini
Lysiini on välttämätön aminohappo, joka edistää monia kehon prosesseja, kuten rasvanpolttoa ja ihon, hiusten ja kynsien uusiutumista. Toisin sanoen lysiini täydellinen aminohappo kauneudelle!
- Mikä on lysiini?
- Lysiiniä ravintolisänä
- Missä lysiiniä esiintyy luonnostaan?
Lysiini on osa kollageenin rakennetta, joka pitää ihomme nuorekkaana.
Mikä on lysiini?
Lysiini on välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että se on tarpeellinen terveydellemme, mutta sitä ei voi tuottaa kehossamme. Siksi on tärkeää, että saamme lysiiniä ruokavaliomme kautta.
Aminohapot ovat tärkeitä, koska ne ovat proteiinien rakennusaineita, ja lysiinillä on merkittävä rooli kollageeniproteiinin rakenteessa. Kollageeni on aine, joka muun muassa edistää hiusten, ihon ja kynsien lujuutta ja ryhtiä. Lisäksi lysiini on karnitiinin edeltäjä, joka on aminohappo, joka kuljettaa rasvaa solujen mitokondrioihin, jossa rasva voi palaa.
Jotkut tutkimukset myös ehdottavat, että säännöllinen lysiinin saanti voi auttaa ehkäisemään suun haavaumien (herpes simplex) esiintymistä. On nimittäin huomattu, että viruksen iskeytyminen soluun ja pysyvä kiinnittyminen vaatii kehossa alhaisia lysiinitasoja, ja lysiini-lisäravinteet voisivat teoriassa estää virusta puhkeamasta. Nykyään tutkimuksia lysiinin vaikutuksista suun haavaumiin ei kuitenkaan ole tarpeeksi, jotta johtopäätöksiä voitaisiin tehdä. Mutta sinulle, jota asia kiinnostaa, suosittelemme tietenkin kokeilemaan ja näkemään, miten se toimii sinulle!
Lysiiniä ravintolisänä
Lysiiniä on saatavilla sekä erillisenä lisäravinteena vapaassa muodossaan L-lysiini, että proteiinilisäravinteessa. L-lysiini imeytyy tehokkaasti ja sitä voidaan käyttää nopeammin kehossa. Tämä johtuu siitä, että proteiinilisäravinteessa oleva lysiini joutuu kilpailemaan useiden muiden aminohappojen kanssa kehon imeytymisestä, siksi suosittelemme käyttämään L-lysiinilisää parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Tavallinen annos L-lysiiniä on noin 3 grammaa kerran tai useamman kerran päivässä. - Monet, jotka ovat kokeilleet, ovat huomanneet, että heidän ihonsa on parantunut huomattavasti samalla, kun heidän hiuksensa ja kyntensä ovat saaneet takaisin luonnollisen vahvuutensa!
Missä lysiiniä esiintyy luonnostaan?
Vinkki! Ruokia, jotka ovat luonnostaan lysiinirikkaita, ovat muun muassa: riista, sianliha, kalkkuna, kana, maitotuotteet ja munat.
