Minun sivut
Minun sivut
Inspiraatio | Hyvinvointi | Ravinto ja ravintolisät | Reseptit | Liikunta | Kauneus | Eteeriset öljyt ja DIY  | Koti ja ympäristö | Lähettiläät

Juustokakku-tuorepuuro kollageenilla

Aloita päivä parhaalla mahdollisella tavalla ylellisellä ja ravinteikkaalla, kollageenipitoisella aamiaisella. Yksinkertainen, mutta herkullinen tuorepuuro eli overnight oats saa kaverikseen juustokakusta tutut rapeat digestivekeksit ja kermaisen tuorejuustokerroksen. Tämä herkullinen aamunaloitus pitää sinut kylläisenä ja tyytyväisenä pitkälle päivään.

Tuorepuuro-juustokakku lasikulhossa mustikoilla koristeltuna.

Ainekset (2 annosta):

Tuorepuuropohja: 
2 dl kaurahiutaleita
1 rkl juoksevaa hunajaa
2 tl Healthwell Kollageenijauhetta (nauta)
3 dl maitoa

Juustokakkupäällinen:
2 kpl Digestive-keksejä
2rkl kreikkalaista jogurttia
4 rkl tuorejuustoa
Haluamiasi marjoja tai hedelmiä

Valmistus:

  1. Sekoita kaurahiutaleet, maito, kollageeni ja hunaja kulhossa. Anna tekeytyä jääkaapissa vähintään 2 tuntia (mieluiten yön yli).
  2. Murskaa keksit ja ripottele puuron päälle.
  3. Sekoita kreikkalainen jogurtti ja tuorejuusto yhteen.
  4. Kaada tuorejuustoseos puuron päälle, viimeistele marjoilla tai hedelmillä ja nauti!

Ainekset

 
Kollageenijauhe