Healthwell Wild Yam

Juurikasvi, jossa on suuri osuus aktiivista ainetta

Healthwell Wild Yam on voimakas ravintolisä, joka sisältää uutteita jamsjuurikasvista. Jamsjuurikas on suosittu valinta naisten hormonitasapainon tukemiseksi, diosgeniinisisältönsä ansiosta. Yksi Healthwell Wild Yam -kapseli sisältää 200 mg jamsjuurta, mikä antaa sinulle 16 % aktiivisesta aineesta diosgeniinista. Diosgeniiniä on tutkittu tavallisten vaivojen, kuten vaihdevuosioireiden ja PMS:n yhteydessä, ja se on kiinnostava fytoestrogeenina toimivassa roolissaan. Perinteisesti jamsjuurta on käytetty muun muassa naisten hormonaalisiin vaivoihin.

• Suosittu hormonitasapainossa
• 200 mg jamsjuurta per kapseli
• 16 % aktiivista diosgeniiniä per 200 mg
• Veganystävällinen

Jamsjuuri ja hormonitasapaino

Vaihdevuosien aikana estrogeenintuotanto vähenee luonnollisesti. Alhainen estrogeenin tuotanto voi johtaa useisiin vaivoihin ja ongelmiin arjessa, kuten kuumiin aaltoihin, yöhikoiluun, mielialan vaihteluihin, keskittymisvaikeuksiin ja kuivaan limakalvoon. Healthwell Wild Yam sisältää korkean prosenttiosuuden aktiivista diosgeniinia, flavonoidia, joka toimii kasvien fytoestrogeenina. Fytoestrogeenit sitoutuvat estrogeenireseptoreihin ja osoittavat estrogeenivaikutuksen, mikä voi edistää matalien estrogeenitasojen aiheuttamien ongelmien helpottamista.

Jamsjuuri tutkimuksissa

Eräässä tutkimuksessa tutkittiin jamsjuuren vaikutusta naisten lipideihin, antioksidanttitasoon ja sukupuolihormoneihin vaihdevuosien aikana. Naiset korvasivat pääasiallisen peruselintarvikkeensa (joka koostui pääasiassa riisistä) 390 gramman jamsjuurella kahdessa kolmesta ateriasta päivässä kolmenkymmenen päivän ajan. Tulokset osoittivat, että korvaamalla kaksi kolmasosaa perusravinnosta jamsjuurella kolmenkymmenen päivän ajan, sukupuolihormonien, lipidien ja antioksidanttien tila parani, vaikka tuloksen tarkkaa mekanismia ei ole vahvistettu (1).

Arvostettu perinteinen kasvi

Jamsjuuri, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta (2), on pitkään ollut perinteisesti käytössä naisilla, jotka kokevat oireita vaihdevuosien ja PMS:n aikana. Sen käyttöalueet ulottuvat kuitenkin pidemmälle - kasvilla on pitkä perinteinen käyttö historia eri vaivojen hoitamiseksi, sekä liittyen naisten terveyteen että muihin tarkoituksiin. Sitä on käytetty muun muassa kuukautiskipujen, synnytykseen liittyvien ongelmien, levottoman vatsan ja yskän helpottamiseen (2). Jamsjuuren juuret, mukulat ja juurakot on käytetty jo esihistoriallisella ajalla alkuperäiskansojen toimesta, sekä ruokana että perinteisenä lääkkeenä (3). Nykyään kasvia käyttävät miljoonat ihmiset ympäri maailmaa osana päivittäistä ruokavaliota. Jamsjuuri on nimittäin rikas hiilihydraattien ja kuitujen lähde (4), ja tarjoaa lisäksi muita ravitsemuksellisia etuja, proteiini-, lipidi-, vitamiini- ja mineraalisisältönsä ansiosta (5).

Jamsjuuri sisältää myös flavonoideja, kasveista ja vihanneksista löytyviä luonnollisesti esiintyviä väriaineita. Flavonoidit liittyvät erityisesti kasvien antioksidanttitoimintaan ja auttavat kasveja suojautumaan haitallisilta aineilta ja vapailta radikaaleilta.

Vegetarian Friendly
Symboli Kasvissyöjäystävällinen osoittaa, että tuotteen sisältö on kasvipohjainen. Tuote on myös sopiva vegaaneille.

Viitteet:

1. Wen-Huey Wu , PhD,Li-Yun Liu , PhD,Cheng-Jih ChungGraduate Program of Nutrition, Department of Human Development and Family Studies, National Taiwan Normal University, Taipei, TAIWAN, MS, RD,Hei-Jen Jou, MD &Tzong-An Wang , MD. 2013. Estrogenic Effect of Yam Ingestion in Healthy Postmenopausal Women. (Noudettu 2024-10-14)

2. Dana G Carroll. 2006. Ei-hormonaaliset hoidot kuumia aaltoja varten vaihdevuosissa. (Noudettu 2024-10-15)

3. Singh, S.C. Joitain ruokaarvoa omaavia luonnonkasveja Nepalissa.Journal of Tribhuban University Kathmandu, 1960, 4, 50–56.

4. Mignouna H.D., Abang M.M., Asiedu R. Yamien genetiikka - yleinen ruokailu- ja lääkelähde trooppisilla alueilla. In: Moore P.H., Ming R., editors. Genomics of Tropical Crop Plants. Plant Genetics and Genomics: Crops and Models. Springer; New York, NY, USA: 2008. s. 549–570. (Noudettu 2024-10-15)

5. Radomir Lásztity Máté Hidvégi & Árpád Bata. Saponiinit ruoassa. 2009. (Noudettu 2024-10-15)

```

Tuotemerkki