Core Magnesium Taurate

Magnesiumtauraatti korkealla imeytyvyydellä

Core Magnesium Taurate on magnesiumlisä magnesiumtauraatin muodossa – suosittu valinta vaativalle käyttäjälle. Magnesium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, mikä tekee siitä tärkeän kivennäisaineen sekä treenin että palautumisen kannalta. Magnesiumtauraatissa magnesium on sitoutunut aminohappo tauriiniin, jota esiintyy kehossa luontaisesti ja erityisen runsaasti sydänkudoksessa. Tämä muoto tunnetaan lisäksi hyvästä imeytyvyydestään ja vatsaystävällisyydestään.

• Magnesiumtauraatti
• Hyvä imeytyvyys ja vatsaystävällinen
• Magnesium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa
• Kivennäisaine treeniin ja palautumiseen
• Sopii iltamagnesiumiksi

Mihin magnesiumtauraatista on hyötyä?

Magnesiumtauraatti on magnesiumin ja aminohappo tauriinin yhdistelmä; tauriinia esiintyy luontaisesti sydämessä. Treenaajalle magnesium on tärkeä kivennäisaine, sillä se muun muassa edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä elektrolyyttitasapainoa. Se auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta – tärkeää niin arjessa kuin treenin yhteydessäkin.

Magnesiumtauraatti on suosittu iltamagnesiumina, sillä magnesiumin ja tauriinin yhdistelmä voi auttaa rauhoittamaan hermostoa. Siksi se sopii erityisen hyvin intensiivisiin harjoittelujaksoihin, stressin aikana tai silloin, kun haluat painottaa palautumista ja rentoutumista.

Tauriini ja sydän- ja verisuoniterveys

Tauriini on yksi sydämen yleisimmistä aminohapoista, ja kardiologiassa se tunnetaan erityisesti mahdollisesti sydänterveyttä tukevista vaikutuksistaan. Tauriinin mahdollisia tulehdusta hillitseviä ominaisuuksia on tutkittu (1), ja kokeellisissa eläintutkimuksissa on tarkasteltu myös tauriinin roolia sydän- ja verisuoniterveydessä. Näissä tutkimuksissa havaittu myönteisiä vaikutuksia (2). Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin sen varmistamiseksi, pätevätkö samat havainnot myös ihmisiin.

Lähteet

1. Tawar Qaradakhi et al. 2020. The Anti-Inflammatory Effect of Taurine on Cardiovascular Disease. (Haettu 16.12.2025)
2. Parikshit Shrivastava. 2018. Magnesium taurate attenuates progression of hypertension and cardiotoxicity against cadmium chloride-induced hypertensive albino rats. (Haettu 16.12.2025)

Tuotemerkki