Inspiraatio | Lähettiläät | Treeni | DIY- ja Kauneudenhoito | Reseptit

Aloita päiväsi hyvin tällä nopealla aamiaisreseptillä

Aloita päiväsi hyvin tällä nopealla ja herkullisella aamiaisreseptillä, joka on täynnä jogurttia, pähkinöitä, hedelmiä ja marjoja. -Terveellisesti syömisen ei tarvitse olla monimutkaista.

Kulhollinen jogurttia, pähkinöitä ja marjoja. You do you! - Aloita päiväsi hyvin.

Ainekset 2 henkilölle
1 dl suolattomia pähkinöitä - valinnainen laji
6 dl luonnonjogurttia/soija- tai kaurajogurttia/rahkaa
1 rkl hunajaa
1 dl mustikoita (valinnainen)
1/2 mango
1 tl mehiläissiitepölyä
75 g vadelmia

Aamiaisen valmistus

Paahda pähkinöitä paistinpannulla, kunnes ne saavat kullanruskean värin. Varo, etteivät ne pala. (On tietenkin täysin hyväksyttävää syödä pähkinät sellaisenaan ilman paahdusta.)

Kaada jogurttia tai rahkaa kulhoon. Ripottele päälle pähkinöitä jaja juoksevaa hunajaa. Koristele hedelmillä ja marjoilla maun mukaan. Hyvää päivän alkua!

Vastaavat tuotteet

 
Mehiläissiitepöly
 
Pistaasipähkinät
 
Manuka-hunaja 250 g
 
Manuka-hunaja 500 g

Oliko tästä artikkelista apua?   Kyllä   Ei