Holistic BCAA

Maustamaton aminohappo

Holistic BCAA on jauhe, joka koostuu kolmesta vapaassa muodossa olevasta aminohaposta: leusiinista, isoleusiinista ja valiinista. Vapaassa muodossa oleminen tarkoittaa, että ne on pilkottu mahdollisimman pieniin osiin, mikä tekee niiden imeytymisen kehoon helpoksi, ja niitä voidaan välittömästi käyttää lihasten rakennuspalikoina. Proteiinipitoisen ravinnon nauttimisen yhteydessä keho myös omaksuu proteiinia, mutta se vie huomattavasti enemmän aikaa, koska ravintoaineet on ensin hajotettava ennen kuin keho voi hyödyntää niitä. BCAA on suosittu lisä otettavaksi juuri ennen, treenin aikana tai sen jälkeen, koska ne pääsevät nopeasti kehoon ja edistävät lihasten rakentumista. Holistic BCAA ei sisällä makua lisääviä aineita eikä hiilihydraatteja, joten myös dieetillä olevat voivat käyttää tätä ravintolisää.

• BCAA ilman makua
• Edistää lihasten rakentumista
• Imeytyy nopeasti kehoon

BCAA:n optimaalinen käyttöajankohta ja käyttötapa ovat keskustelun aiheita, mutta suosittua on ottaa yksi annos tyhjään vatsaan ennen treeniä ja yksi annos heti treenin jälkeen.