Minun sivut
Minun sivut

Kalsiumit

Kalsium auttaa luuston rakentumisessa ja sillä on muitakin tärkeitä tehtäviä kehossa. Itse asiassa suurin osa kehosta hyötyy kalsiumista, sillä sitä on luuston lisäksi myös hampaissa ja veressä.

Kalsiumin lÄhde ja toiminta

Vapaassa muodossa oleva kalsium toimii luustolle kalsiumvarastona, mutta on myös erittäin tärkeä hermosignaalien ja lihassupistusten sekä veren hyytymiskyvyn kannalta. Pohjoismaissa suositellaan n. 800 mg kalsiumia päivässä aikuiselle, ja suurin mineraalin lähde on maito ja maitotuotteet. Jos olet laktoosi-intolerantti, maitoallergikko tai esimerkiksi vegaani, saatat tarvita lisäkalsiumia. Huom! On myös hyvä tietää, että D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä. Vinkki! Opi lisää kalsiumista tästä artikkelista.

Lue lisää
Suodata
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi11 Kalsium6 Kalsium Lapset1
Tuotemerkki
Healthwell4 Solgar3 Kids Zoo1 Pureness1 Mikrofarmen1 Re-fresh Superfood1 Alg-Börje1 Solaray1 Terranova1 Puhdistamo1 Näytä lisää vaihtoehtoja
Muoto/malli
Kapselit 9
Tabletit 7
Pulveri 2
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Suodata 18 tuotetta
Valinta
Tuotetyyppi
Magnesiumi/Kalsiumi11 Kalsium6 Kalsium Lapset1
Tuotemerkki
Healthwell4 Solgar3 Kids Zoo1 Pureness1 Mikrofarmen1 Re-fresh Superfood1 Alg-Börje1 Solaray1 Terranova1 Puhdistamo1 Näytä lisää vaihtoehtoja
Muoto/malli
Kapselit 9
Tabletit 7
Pulveri 2
Lajittelu
Suosikki
Kalsium & Magnesium
120 kapselia
Healthwell Kalsium & Magnesium
14,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.74 / 5
Kalsium
120 kapselia
Healthwell Kalsium
13,90 €
Kalsium & Magnesium
100 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
20%
9,50 €
11,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
Kalsium & Magnesium
250 tablettia
Solgar Kalsium & Magnesium Plus Sinkki
20%
21,50 €
26,90 €
4,1
4.1
Betyg: 4.13 / 5
CalMag ja Boori
250 tablettia
Solgar Kalsium Magnesium + Boori
20%
19,90 €
24,90 €
Cal-Mag Kompleksi+
180 kapselia
Core Cal-Mag Kompleksi+
Uutuus
17,90 €