Instant Oats

Instant Oats -kaurahiutaleet

Instant Oats -tuotteen avulla voit helposti lisätä hitaita, kylläisyyttä ylläpitäviä hiilihydraatteja kaurasta aterioihisi. Kaurahiutaleet ovat luonnollinen täysjyvätuote ja erinomainen hiilihydraattien lähde. Ne sopivat monenlaisiin ruoisiin, leivonnaisista perinteiseen aamupuuroon. Nyt voit helposti hyödyntää kauran ravintoaineet Instant Oats -tuotteen ansiosta, joka koostuu jauhemuotoisesta kaurasta, joka on helppokäyttöinen. Sekoita se valitsemaasi nestettä ja mausta haluamallasi tavalla, tai anna kauran mietoa ja makeaa makua loistaa sellaisenaan.

• Instantisoitu kaurajauhe
• Pitkäkestoinen kylläisyys
• Betaglukaanit auttavat ylläpitämään normaalia verensokeritasoa
• Helppo liuottaa nesteeseen

Kylläisyyttä ylläpitävä kaura

Kun kaura korjataan muokattavaksi kaurahiutaleiksi, käytetään koko kauranjyvä, mukaan lukien sen kuitupitoinen kuori sekä ravintorikas sisus, joka on täynnä vitamiineja ja mineraaleja. Yksi näistä kuiduista on betaglukaani, joka muodostaa geelin ruoansulatuskanavassa ja jolla on useita dokumentoituja ja positiivisia vaikutuksia. Esimerkiksi betaglukaani kaurasta voi auttaa alentamaan korkeita kolesterolitasoja.

Healthwellin kaurajauho on täydellinen lisä smoothieesi tai proteiinijuomaasi luoden kylläisyyden tunteen harjoituksen jälkeen tai ravitsevaksi aamu- tai aamiaisvaihtoehdoksi. Instant Oats sisältää noin 30 g hiilihydraatteja annosta kohden, mikä tekee siitä erinomaisen lisän esimerkiksi Core Whey Protein:iin optimaalisen ravintosisällön saavuttamiseksi. Intensiivisten harjoitusten jälkeen sekä proteiini- että hiilihydraattivarastomme ovat tyhjentyneet, mikä tekee kaurajauhon ja heraproteiinin yhdistelmästä täydellisen valinnan palautumiseen suoraan treenin jälkeen. Lisäksi Instant Oatsia voi käyttää leivän ja muiden leivonnaisten leivontaan ravintorikkaana lisänä.

Kauran ravintoaineet

Kaura tunnetaan erinomaisena hiilihydraattien, kuitujen ja proteiinin lähteenä, mutta se on myös luonnostaan rikas useiden tärkeiden vitamiinien suhteen. Yksi merkittävimmistä on B1-vitamiini, myös tiamiinina tunnettu, jota kaura sisältää huomattavissa määrin suhteessa päivittäiseen suositeltuun saantiin (RDI). Tiamiini on olennaista kehon hiilihydraattien ja proteiinin aineenvaihdunnalle sekä sydämen ja hermoston normaalille toiminnalle. Kaura on myös rikas foolihapon lähde, joka on tärkeää solujen muodostumiselle, sekä fosforin, joka tukee normaalia energiantuotantoa. Lisäksi kaura sisältää muita tärkeitä mineraaleja, kuten magnesiumia, rautaa, sinkkiä ja kaliumia. Instant Oats tarjoaa siis monipuolisen ravinnonlähteen, joka ulottuu paljon pidemmälle kuin pelkät hiilihydraatit ? kaura on yksinkertaisesti loistava energianlähde!