Healthwell Fenylalaniini 500

Fenylalaniini kapseleissa

Healthwell Fenylalaniini 500 on ravintolisä, joka koostuu aminohappo L-fenylalaniinista. Tämä aminohappo on välttämätön, mikä tarkoittaa, että keho tarvitsee sitä, mutta meidän on lisättävä sitä itse. Fenylalaniini, kuten monet muutkin aminohapot, toimii proteiinin rakennuspalikkana. Yksi syy saada fenylalaniinia on, että se muuttuu kehossa tyrosiiniksi, aminohapoksi joka vaikuttaa välittäjäaineisiin kuten dopamiiniin ja adrenaliiniin. Healthwell Fenylalaniini 500 on kasviperäinen ravintolisä, jossa on 500 mg L-fenylalaniinia per kapseli. Ota 1 kapseli päivässä.

• Aminohappo kapselissa
• 500 mg fenylalaniinia per kapseli
• Välttämätön aminohappo
• Proteiinin rakennuspalikka
• Kasviperäiset kapselit

Mitä fenylalaniini tekee?

Kehomme muuttaa fenylalaniinin tyrosiiniksi, joka puolestaan on osa välittäjäaineita kuten dopamiini, noradrenaliini ja adrenaliini. Dopamiini on keskeinen aine aivojen palkitsemisjärjestelmässä ja on yksi niistä aineista, jotka saavat meidät kokemaan onnen tunteita. Adrenaliini puolestaan liitetään yleensä erilaisiin stressireaktioihin. Se erittyy sekä fyysisen että psyykkisen stressin aikana signaloidakseen keholle, että on aika olla valmiina taistelemaan tai pakenemaan. Adrenaliinin avulla suorituskyky voi hetkellisesti nousta. Fenylalaniinia esiintyy usein DLPA-lisäravinteissa ja se sisältyy joskus suorituskykyä parantaviin lisäravinteisiin.

Eri testeissä (1), jotka on suoritettu, on havaittu selkeä parannus henkisessä keskittymisessä ja mielialassa, kun on nautittu aminohappoja, joissa on fenylalaniinia ja tyrosiinia, verrattuna aminohappoihin, joissa näitä kahta ei ole. Fenylalaniini voi siis tuoda merkittävää vaikutusta pirteyden ja valppauden ylläpitämisessä, mutta lisää tutkimuksia tarvitaan edelleen.

Onko fenylalaniini vaarallista?

Fenylalaniini on aminohappo, jota keho tarvitsee, mutta kuten useimmissa asioissa, kohtuullinen annos on paras. Annoksilla yli 4 grammaa päivässä jotkut ihmiset kokevat päänsärkyä. Kuitenkin henkilöiden, joilla on perinnöllinen aineenvaihduntasairaus fenylketonuria (PKU), tulisi välttää fenylalaniinilisää. Tämä tarkoittaa, että keholta puuttuu tai sillä on heikentynyt entsyymin toiminta, jota tarvitaan muuttamaan fenylalaniini tyrosiiniksi, mikä aiheuttaa liian korkean fenylalaniinipitoisuuden kehossa.

Fenylalaniini ruoassa

Koska aminohapot ovat proteiineissa, voit saada fenylalaniinia proteiinipitoisesta ruoasta. Punainen liha, maitotuotteet, munat ja avokado ovat kaikki proteiinin lähteitä, mutta riittävän fenylalaniinimäärän saaminen voi olla vaikeaa, jos et syö näitä ruokia usein. Makeutusaine aspartaami sisältää myös fenylalaniinia yhdessä asparagiinihapon kanssa. Se on synteettinen makeutusaine, jota käytetään usein erilaisissa kevyt tuotteissa, joiden kaikissa tulee olla merkittynä tieto "Sisältää fenylalaniinin lähteen".

Viitteet:

1. Eugenio H Grevet 1, Marcos R Tietzmann, Flávio M Shansis, Caroline Hastenpflugl, Luiz C Santana, Leticia Forster, Flávio Kapczinskil, Ivan Izquierdo, 2002. Behavioural effects of acute phenylalanine and tyrosine depletion in healthy male volunteers.

Vegetarian Friendly
Symboli "Sopii kasvissyöjille" osoittaa, että tuotteen sisältö sopii kasvissyöjille ja vegaaneille.