Tutustu korkealaatuiseen MCT-öljy- ja MCT-jauhevalikoimaamme, jotka ovat täydellisiä terveelliseen ja aktiiviseen elämäntapaan. MCT-rasva tarjoaa paljon hyviä ominaisuuksia sinulle, joka etsit nopeaa energiaa ja terveellisiä rasvahappoja. Valitse monipuolisen MCT-öljyn tai kätevän MCT-jauheen välillä – täydellinen smoothieihin, kahviin ja ruoanlaittoon!
MCT tarkoittaa keskipitkiä triglyseridejä, eli medellånga triglycerider. Nämä keskipitkät rasvahapot omaavat useita terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Keho pystyy imeyttämään nämä rasvahapot nopeasti, toisin kuin muut rasvat, joiden on ensin yhdistyttävä sappinesteeseen sappirakossa ja sitten hajottava entsyymien avulla ruoansulatusjärjestelmässä. MCT-öljyä on runsaasti kookospähkinöissä ja palmuydinöljyssä, mutta MCT-öljy uutetaan pääasiassa kookosöljystä.
Vinkki! Lue lisää artikkelistamme MCT – Urheilijoille ja painonpudottajille.
MCT C8 -öljy on MCT-öljy, jossa on korkea pitoisuus kapryylihappoa, tunnetaan myös nimellä C8. Kapryylihappo on MCT-rasvan tärkein rasvahappo, koska se imeytyy nopeasti ja helposti kehoon ja antaa energiaa. Toisin kuin muut rasvahapot, joissa on pitkä ketju hiiliatomeita ja happoryhmä toisessa päässä, kapryylihappo sisältää vain kahdeksan hiiliatomia, mikä helpottaa sen hajoamista kehossa. MCT C8 -öljy on suosittu usein ja intensiivisesti treenaavien keskuudessa sen nopean ja helpon energianlähteen vuoksi. (1)
Öljyä voi käyttää kaikessa ruoanlaitossa, ja se kestää kuumennusta menettämättä terveellisiä ominaisuuksiaan. MCT-öljy on kiinteää huoneenlämmössä, mutta sulaa ja muuttuu nestemäiseksi yli 24 asteen lämpötilassa. Voit lisätä MCT-öljyä smoothieihin, kahviin tai salaattikastikkeisiin. Sillä voi myös paistaa. Jos et ole käyttänyt MCT-öljyä aiemmin, on hyvä aloittaa vähitellen, sillä joillekin ihmisille voi tulla vatsavaivoja. Yleisimmät MCT-öljyn haittavaikutukset ovat vatsakipu ja ripuli, mutta ne menevät yleensä ohi muutaman päivän käytön jälkeen.
MCT-jauhe on kuivattu ja jauhettu muoto MCT-öljystä. MCT-öljy yhdistetään kantaja-aineeseen, usein yksinkertaiseen hiilihydraattiin kuten maltodekstriiniin tai kuitupitoiseen aineeseen kuten akaasiakumiin. Tämä prosessi, joka tunnetaan nimellä suihkekuivaus, tekee MCT-öljystä helposti liukenevan jauheen, jota on helpompi käyttää tietyissä tilanteissa kuin öljyä. MCT-jauhe on myös kätevämpi kuljettaa mukana ja säilyy pidempään kuin nestemäinen MCT-öljy.
