Minun sivut
Minun sivut

Uusimmat ja ajankohtaisimmat artikkelit

 
Tutustu terveysinspiraattoriimme Maria Huntingtoniin

Tutustu terveysinspiraattoriimme Maria Huntingtoniin

Maria on mm. Suomen mestari ja on edustanut Suomea Olympialaisissa
 
Paljasjalkakengät – luonnolliseen askellukseen

Paljasjalkakengät – luonnolliseen askellukseen

Paljasjalkakenkien hyödyt ja käyttö
 
Kehon palkitsemisjärjestelmä ja onnellisuushormonien vaikutus

Kehon palkitsemisjärjestelmä ja onnellisuushormonien vaikutus

Miten dopamiini, serotoniini, oksitosiini ja endorfiinit vaikuttavat meihin?.
 
Appelsiinisorbetti C-vitamiinilla

Appelsiinisorbetti C-vitamiinilla

Kesäinen vitamiiniboosti kun mieli tekee jotain hyvää ja raikasta!
 
Kurkumasmoothie

Kurkumasmoothie

Ihanan keltainen, raikas ja piristävä energiaboosti!
 
Kreatiini, hormonit ja naisten hyvinvointi

Kreatiini, hormonit ja naisten hyvinvointi

Käymme läpi mitä tutkimukset sanovat kreatiinista ja naisten terveydestä
 
Infrapuna ja punavalohoito

Infrapuna ja punavalohoito

Miten punavalo toimii ihon, kivun ja tulehdusten hoidossa?
 
3 syytä, miksi saunominen kannattaa

3 syytä, miksi saunominen kannattaa

Saunominen on osa suomalaista identiteettiä, lue lisää saunomisen eduista.
 
Mitä on NAD+, ja mitä se tekee kehossa?

Mitä on NAD+, ja mitä se tekee kehossa?

Opi kaikki supersuositusta "nuoruuden koentsyymistä".
 
Lymfahieronta kasvoille ja vartalolle

Lymfahieronta kasvoille ja vartalolle

Opi lymfahieronnan hyödyistä ja miten teet lymfahieronnan kotona.
 
Fermentoitu ruoka

Fermentoitu ruoka

Mitä ovat fermentoidut elintarvikkeet ja miksi niitä pidetään terveellisinä?

Eniten luettu

 
Lymfa-kasvohieronta

Lymfa-kasvohieronta

Kasvohieronta lymfajärjestelmälle!
 
Näin rauhoitat hermostoa kortisolidetoxilla

Näin rauhoitat hermostoa kortisolidetoxilla

Jatkuva stressi voi kohottaa kortisolitasoja. Näin alennat stressiä!
 
Kreatiinia aivoille - ei pelkästään lihaksille

Kreatiinia aivoille - ei pelkästään lihaksille

Lue lisää kreatiinin positiivisesta vaikutuksesta aivoihin ja keskushermostoon.
 
Mitä on MSM?

Mitä on MSM?

MSM nivelille, hiuksille ja iholle.
 
Rooibos-tee - mitä on monipuolinen ja terveellinen rooibos?

Rooibos-tee - mitä on monipuolinen ja terveellinen rooibos?

Tässä artikkelissa opit lisää terveellisestä rooibos-teestä.
 
Kaikki mitä sinun tulee tietää berberiinistä

Kaikki mitä sinun tulee tietää berberiinistä

Suositun berberiinin uskotaan auttavan painonpudotuksessa!
 
Kaikki omenaviinietikasta

Kaikki omenaviinietikasta

Lue lisää omenaviinietikasta - mikä on "the mother", ja miten sitä käytetään?
 
Eteeristen öljyjen valmistus

Eteeristen öljyjen valmistus

Biologisesti aktiivisia yhdisteitä, jotka valmistetaan yleensä kasveista.
 
Inositolin hyödyt

Inositolin hyödyt

Inositolin monet terveyshyödyt mm. kolestrolia vastaan ja aivojen hyvinvointiin.
 
Kaikki monipuolisesta mausteneilikasta

Kaikki monipuolisesta mausteneilikasta

Neilikka, tuoksuva joulumauste, mutta myös suosittu ainesosa kotikonsteissa!
 
Pikaopas: valitse oikea magnesiumlisä

Pikaopas: valitse oikea magnesiumlisä

Lue lisää eri magnesiumtyypeistä ja mikä niistä sopii sinulle parhaiten.
 
Miten tauriini vaikuttaa kehoon?

Miten tauriini vaikuttaa kehoon?

Aminohappo tauriini löytyy usein energiajuomista ja sillä on monia toimintoja.