Kasviproteiinit

Tästä kategoriasta löydät kasvisproteiinijauheita, jotka on valmistettu vain kasviperäisistä ja luonnollisista proteiinin lähteistä, jotka saadaan kasvikunnasta. Kasviproteiini on erinomainen vaihtoehto vegaaniseen tai maidottomaan ruokavalioon. Valikoimassa mm. herne-, riisi- ja hamppuproteiinit luonnolliseen lihaskasvuun ja palautumiseen.

Suosittuja kasviproteiinijauheita

Soijaproteiini on yleisin kasviproteiinilisä, jota uutetaan soijapavuista. Soijapavut ovat laadukas kasviproteiinin lähde ja siksi erittäin suosittuja liikuntaa harrastavien keskuudessa. Soijaproteiinilla on suhteellisen paksu ja kermainen koostumus.

Hamppuproteiini saadaan hampunsiemenistä, ja proteiinin lisäksi se sisältää myös runsaasti terveellisiä rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Useimmat hamppuproteiinit ovat luonnollisia ja sopivat siksi esimerkiksi proteiinipirtelön tai smoothien maustamiseen.

Herneproteiini, kauraproteiini ja riisiproteiini ovat muita yleisiä vegaanisia proteiinin lähteitä. Näitä on saatavilla sekä yksittäisinä proteiinilisäravinteina että sekoituksina.

Kaikilla näillä proteiinijauheilla on korkea proteiinipitoisuus, ja niitä voidaan käyttää ruoanlaitossa, leivonnassa, smoothieissa tai proteiinipirtelöissä lisäämään ruoan proteiinipitoisuutta. Vegaanina tai kasvissyöjänä voi joskus olla ongelmallista saada riittävästi proteiinia, ja silloin proteiinilisä voi olla hyödyllinen.