Minun sivut
Minun sivut

Rautalisät

Rauta on monille kehon toiminnoille välttämätön mineraali. Raudasta valmistetaan hemoglobiinia, joka kuljettaa happea keuhkoista lihaksiin ja elimiin. Lisäksi rautaa tarvitaan dopamiini-hormoniin, jolla on merkitystä mielialalle ja lihasten toiminnalle.

Raudanpuute

Rautaa on kahta muotoa: hemirauta ja ei-hemirauta, joista hemirautaa keho voi helpommin hyödyntää ruoasta. Tämän tyyppistä rautaa esiintyy ensisijaisesti lihassa ja lihatuotteissa, minkä vuoksi kasvissyöjien ja vegaanien voi joskus olla vaikea saada riittävästi hemirautaa ruokavaliostaan.

Lisääntymisikäiset naiset, raskaana olevat naiset ja intensiivistä harjoittelua harrastavat ihmiset tarvitsevat enemmän rautaa, ja joskus riittävien määrien saaminen voi olla vaikeaa. Siksi olemme koonneet kaikki rautaa sisältävät ravintolisät tähän kategoriaan, jotta voit helposti löytää sinulle sopivan rautalisän.

Lue lisää
Suodata
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Tuotemerkki
Healthwell3 Octean2 BioMedica1 Midsona1 Helhetshälsa1 Terranova1 BioCare1 Trace Minerals Research1 Puhdistamo1 Närokällan1 Näytä lisää vaihtoehtoja
Muoto/malli
Nestemäinen 8
Kapselit 7
Lajittelu
Suosikki
Suodata
Suodata 15 tuotetta
Tuotemerkki
Healthwell3 Octean2 BioMedica1 Midsona1 Helhetshälsa1 Terranova1 BioCare1 Trace Minerals Research1 Puhdistamo1 Närokällan1 Näytä lisää vaihtoehtoja
Muoto/malli
Nestemäinen 8
Kapselit 7
Lajittelu
Suosikki
Lempeä Rauta
90 kapselia
13,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Rauta + Foolihappo + B12
90 kapselia
Healthwell Rauta + Foolihappo + B12
14,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Ferronol
500 ml
Ferronol
12,90 €
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Rautakompleksi
90 kapselia
12,90 €
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Iron Vital
250 ml
Iron Vital
11,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Iron Vital
500 ml
Iron Vital
19,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Vege Rautalisä
15 ml
16,90 €
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Rautamehu
500 ml
16,90 €
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Easy Iron
50 kaps.
Terranova Easy Iron
12,90 €
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Iron Caps Woman
90 kapselia
Iron Caps Woman
8,90 €
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Rauta 20
90 kapselia
Healthwell Rauta 20
10,90 €
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Rautamehu
500 ml
15,90 €
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Blutsaft Rauta
500 ml
Blutsaft Rautatasapaino
21,90 €
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5